情绪是十分强大的力量，它能够让我们实现自己的理想，克服最严重的创伤，也会让我们因为挫败而一蹶不振。

    根据层次和不同的程度，可以将之分为两大类别。而这两大类别，通常以对立的性质展示表现为：肯定与否定，高兴与沮丧，是与非，善与恶。不同的情绪作用的力量是不同的，因为每个人都有每个人独特的行事风格，情绪的出现也是因人而异，因事而异的。

    生活中会遭遇各种各样的事情，不良的情绪会成为阻碍我们人生航程的桎梏，这种桎梏，往往隐藏着极大的杀伤力，会腐蚀人的心灵，磨损人的志气，将生活变得一团糟。而良好的情绪则会给人带来力量，带来认知，带来进步，助人成长，助人成功。因此，情绪所带来的能量也通常为积极和消极两种。

    但情绪通常是不稳固的，这种不稳固一般表现在心境的变化无常上。当对某件事根本不在意时，便不会有行为动机，可一旦有了关注点便会产生行动。所以，情绪往往是行动的信号和基础。

    不要忽视自己的情绪，好的情绪可以激励人的斗志，而坏的情绪则会打压人的进取心。因此，要赢得人生就不要把目光停留在消极的东西上。在逆境中保持心理的平衡去获取最大化的情绪力量。