身心弱、能量弱时你会很不愿意行动，却很想享受，很想得到，很害怕失去，很敏感很不安，很容易情绪化。

而那样的状态又会反过来影响身心，极易陷入负面循环。最直接的感官纵欲毫无疑问是伤身的，受到诱惑而万劫不复是标准结局。

这时你最好把欲望放一放，做好一段时间苦修的准备，这时你最需要的是一段时间的调养生息。

必须意识到身心变好是需要靠时间来养的，一定是有一个过程的。

需要的是让自身进入一个新循环，这个循环需静大于动、休息多于动作。

但又不能只静不动，最好选择最低限度的活动，不会劳神费心，不会带来压力那种活动，这才叫循环，而不是沉沦。

这个过程在很长一段时间里会没有正反馈或反馈很小，而且一旦遭受风险，破坏这个循环则会非常挫败，甚至绝望。

在这种弱的状态，糟糕心情下，是一种怎样的折磨可想而知。

因此这是一场心的磨练，要想熬过这个阶段必须清心静气，耐得住寂寞，稳得住心态。

一旦你感觉到身体已恢复正常水平，世界对你来说将焕然一新。那时你不再容易被邪念入侵，头脑清楚明白，有希望和生命力来面对当下的课题，用完了体力可以顺利恢复，发觉自己是可以依靠自己生存的。

正循环就开始，生生不息。你会感觉自己就像阿基米德的杠杆，可以撬动世界！那世界的精彩可就任你享受了。