一天下来感觉还是很累，就想坐下来刷手机。脑子动也不想动。事实上一天也没做啥有效的工作。总是提不起精神和兴趣。思想慢慢地僵硬。意志力也慢慢地消退。如何才能摆脱这种不好的状况呢？还是要自我调整一下心态，让好习惯战胜不确定的心态。
2021-03-15
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