2023年，你有什么目标？你的目标是关于金钱、事业、关系、还是健康呢？
无论你的目标是什么，在设定目标的背后往往有一个认知，认为目标达到了，就会更靠近你的幸福快乐。
但吊诡的是，当眼里只有目标时，在追寻的过程中错过了当下，也错过幸福快乐
安住于当下，幸福快乐是每一刻都可以藉由选择直达的状态
恰克博士每日一卡 Dr.Chuck Spezzano
上主的圣念环绕着你的小小王国，它正在你筑起的藩篱之外等着你让它照耀这一片荒土是今天的卡
（出自 奇迹课程 T-18.VIII.9）
想想小孩玩的游戏，当父母说：“我来抓你啰～我来抓你啰～”
然后孩子尖叫着兴奋地跑开
当知道自己被包围后会有那种喜悦的感觉
你是85亿个人，而神是一切万有
“我要抓住你。”
就让自己被抓住吧！！
今日觉察
我们都嚮往幸福快乐，在进入幸福快乐的状态前，常常会遇到困难与挑战试图让我们分心
每一个困难或挑战都是不同形式的自我攻击，但我们可以透过有觉知的选择来终止自我攻击
「一定另有出路才对！」遇到任何困难与挑战时，让自己保持这个信心
这样的信心，就像是電影《復仇者聯盟：終局之戰》中，奇異博士从 140,00,605 個可能性中找到一個宇宙得救機會
放下自我设限，由衷的发愿，接受各种可能性，允许自己被带领
在人所不能的事，在神却能
