打卡日期：2019年6月6日 星期四
打卡累计天数： 116 天；第二个90天打卡践行天数 31 /90 打卡2.0 第二个月 3 /30
宣言（和孩子共成长）
孩子第五个30天目标：
1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；
2.每天25分钟竹笛练习
家长第五个30天目标：
1.每天阅读一篇文献
2.每天锻炼30分钟
3.情绪升起时觉察自己和他人的需要
加油小宝（吴家旗+11）
1.早睡早起：22:00睡，6:40起床
2. 先吃青蛙：2个番茄钟，共计274个番茄
3.️今日闪光点：
对爷爷奶奶的感情好，过节都非常乐意回老家看他们。
#父母教练检视#
孩子一回家就说，端午节之后要把所有的数学试卷烧掉。问，为什么？回答说有两个小组成员老是不好好写作业，使得小组得分非常低。说什么不能因为别人左右自己，不能用别人的错误惩罚自己，可以帮助他们一起前进，都没有用，还是坚持要烧，并且要放到二伯的坟前去烧，让他看看。想起《非暴力沟通》介绍的原则，去感受孩子内心的需要，求证：“你是不是希望自己好，同时也希望团队也好。”得到肯定答复之后，继续：“如果你把试卷都烧掉，影响自己的学习，你就会成为团队中落后的那个人，以后优秀的团队都不会接纳你。反过来，如果你足够优秀，好的团队希望你的加入可以使得团队的整体实力越发强大，哪一种情况好一些？”孩子想了想，“那行罗，那就明年端午节再烧。”不知道这样做是否妥当。
