常常会有一种，自己是高高在上的感觉，听着身边的同事朋友们诉说着他们的烦恼，想法，八卦，各种各样的事情，我都应付着，尽可能的让他人满意，表现出一种对表达者的理解和认可，充分提供对方所需要的情绪价值。然后我的内心总是会觉得哪里不对，总是会对他们的很多观点和看法表达出质疑，真的是这样吗？人们通常都不断地去放大别人的问题，把自己放在一个至高的对的位置，而我总是忍不住站在客观去思考这些事情，我总会感觉到现在的人有多么的愚蠢，可笑，我能清晰的看到他人的焦虑，为什么焦虑，他人追逐的是什么，过程中的抓取和无意义，没有觉知的人，是什么样的，都逃不过我的眼睛。也许我的内在是清高的，也看不上那些不正的三观，但有时候自己也会因为在乎他人的眼光，在乎合群，而把自己也伪装成和大家都一样的样子，否则的话，我的表现岂不就太清高？
我喜欢和内心自在丰盈的人交朋友，指的是那种真正能够相互滋养的朋友，朋友有2种，一种是因为匮乏而一起，还有一种是因为滋养和成长，是你不知不觉想真的靠近，因为匮乏而一起的朋友，通常在一起时候，消耗和负能量会更多，然而不知道为什么，我有时候不自觉的也会想要靠近那些匮乏的朋友，也许是因为自己的阴暗面需要得到满足，自己的小我需要喂养，明明很多时候很清楚那些沟通其实没有实质的意义，只是因为一些无聊，匮乏和八卦，说很多妄语，不是看不到自己的这些问题，但是有时候总觉得，有些时间总是需要打发，有些时候总是忍不住被匮乏占据上风。
我也在逐渐的锻炼自己反PUA的能力，常常会说着说着被别人绕进去，认为别人说的有道理，没错，无可反驳，虽然心里总是暗暗觉得，哪里有问题哪里不对。也一直在分辨，是非对错究竟怎么写，同样的事情，同样的言语，在什么情况下是对的，什么情况下是偷换概念。刚刚看到一句话，“执念会让行动变形”，你知道你要做的这件事是你真的想做，是愿望，还是一种执念？如同前面所说到的，是爱还是匮乏？很多时候，也是因为害怕失去吧，还看到过一句话，爱，是不忍伤害。如果是一段珍惜的感情，你势必是想要好好的呵护，而不是任意的挥霍和践踏，你会小心翼翼的去守护想守护的一切，但是又不能失去自我，要真诚，很多事情的度量都需要把握，正如，随心所欲而不逾矩，你做的每一个行为都是随心的，但是都是恰当好处的。这需要反复练习，练习自我的心意，从行为到心意，一点点的趋于一致，这样才能物物而不物于物吧。
