正如组会上说的,近期践行情况不佳,可以说全面滑坡。
从清明回来,膝盖一直疼,连续穿了几周的运动鞋,好像刚刚好转。本周快走和跑步共3次,刚刚完成最低标准。要知道上周“不跑就出局”我确实出局了,有一次未完成,扣了20元,今年累计扣款三次,共60元了,竟然把之前辛苦跑步挣的钱都快扣回去了。真是挣钱不如花钱快啊!上上周还参加了卫计委的万步计划,体脂率有点儿高,减肥必须滴!(可是腿真的很疼!)
身体状况不太好,胃疼了几天,去医院开了药,刚刚好一些。有两天晚上疼醒,结果下半夜看小说到天亮。所以精力有点儿不够,但是看的官场小说,倒也给了我不少启迪。
学习方面:因为周六要考试,本周每晚以复习为主。陪孩子复习,然后复习我的功课。考试题都答了,只是不知结果如何。因为每年有干教网60个学时以上的学习,本周全部完成61个学时,和每年自己的节奏差不多。这方面我绝不会委托他人。其实本周还听了sophie的两节网课,感觉她们都好能说啊!
现在唯一坚持的好的,是孩子一起早睡。我们都在8:30左右上床,9点左右睡着了。我5点多醒,孩子早晨也不用叫起,6点多一点儿就起来听故事,可以说是生物钟叫醒的。然后每天7:20左右到学校,我也可以在小区堵车前离开,8点前到单位,感觉简直太好了,有种“早起的鸟儿有虫吃”的感觉。足足一个小时是自己可以完全支配的。
开心的事儿:昨天我表弟妹和我妹同日生儿子,而且都很顺利。
现在有个1800多万的项目在做,所以压力比较大。白天工作期间被会议排满了,还有许多的突发事件,所以早晨的一个小时特别珍贵。
践行不好的地方,还表现在印象笔记没有在早晨完成。c5还可以,om简直就全面放弃了。要在下一阶段恢复om了。
重新听易效能的100讲吧,让自己的一地鸡毛能够理顺一些。