今天学习了跆拳道体系，6激：1.引导激醒 2.热身激活 3.关联激变 4.调整激化 5.专项激发 6.回顾激励
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然后学习了跆拳道说课，通过6激来制定自己的说课教程，我也上去演讲了自己的说课教程，得到了老师的好评，但是我也有不足的地方，我会改正我的不足，去加强我的说课稿，1.要更加明确我的教学目标，2.加强训练的量化，3.重难点要更加透彻，4.能分析学生。
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总结：经过学习，让我解决了以前很多问题，以前不懂得，现在都迎刃而解，学习到了一些在学校没学到的东西，让我很有收获，在以后的学习，我也会更加的努力，更加的认真对待这次培训。
