醒醒吧,你以为的「应该」其实不应该

《自我发展心理学》学习札记

前几日,和闺蜜闲谈时,说起了她另一个部门的同事与她直属领导之间奇怪的友情。她领导的家庭关系并不是很和睦,虽然和丈夫有一个孩子,但是,已经走到了快要离婚的状态。就在今年的校招上,闺蜜的领导,遇到了一个非常年轻的刚毕业的应届生,并且火速坠入爱河。

在他们的恋情开始之前,闺蜜的另一个部门同事呢,和她的直属领导常常在一起玩儿,关系也一直挺不错。但是就在这个男生出现后,他们之间的关系发生了微妙的改变。他的领导经常会提出一些无理的要求。

例如,在他们三个一同吃饭的时候,会要求那位同事来帮忙开车,而留给他们更多的亲密时间。为了避免,离婚官司上不利的证据。有的时候甚至会要求不用自己的身份证,借那个同事提供身份证去开房。

那位同事当然不乐意,并且把这件事情告诉了自己的男朋友。男朋友也大发雷霆,但没想到和他领导恋爱的那位男生,却主动找到了他们。在外人看来,完全无理的要求,对于他们来说,却好像非常自然的能说出口,“我们之间的情况你也知道,不太方便,你们应该能够体谅吧。既然朋友一场,帮个忙也没什么。”

听完这个故事,我的第一反应是非常的惊讶,但同时也在思索,这背后的“应该思维”到底会对于我们的个人成长和人际交往,产生什么样影响。

你有应该思维吗?

应该思维,也是防御型思维的一种。有着应该思维的人,一个典型就是,分不清现实和自己愿望的差距,希望现实能够迁就自己的愿望。在很多的时候,他们表现的就像一个巨婴,向外界索求,却看不清自己应该给予什么。

上面的例子说的是,认为外界应该如何配合自己。而还有很多的情况是,我们认为自己应该怎样,实际却并未做到。由此产生了,困苦和纠结。例如说,我们认为自己应该苗条又美丽,应该拥有更好的伴侣,应该上更好的学校,应该得到一份更加理想的工作。

但是这一切的一切,其实都是我们的愿望。我们难道不可以有愿望吗?当然不是。重要的是,我们能不能够接受,愿望和现实的偏差。

你有你的计划
世界另有计划

就应该思维的人,多半是以自我为中心。当我在做一个健康减肥类公众号的内容运营的时候,曾经遇到过一个这样的用户,他对我们说,自己非常烦恼,因为经常会出去应酬,所以难免,会吃的很多,很杂。想要拥有苗条身材,却又控制不好饮食,同时又不喜欢运动。问我们能不能给她推荐一些减肥产品,能够保证他吃多了也不会发胖。

有着多年经验的同事告诉我,对于这样的用户,我们通常很难改变他们的习惯。即便推荐的产品,他们购买了产品,但如果在他们的生活习惯不发生改变的情况下,也并不会有什么太大的用处。到头来很多时候还会跑回来骂你,觉得他买了你的减肥产品,就应该瘦的怎么样怎么样,但却丝毫不会去想,自己,每天都在做着,与最终的目标完全背离的事情,愿望和现实的差距,他是看不见的。

“所有企图越过,控制饮食和加强运动,这两种方法的减肥,其实都是妄想。”同事的一句箴言戳穿了真相,“想瘦下来是一码事,愿不愿意真的为瘦下来付出努力,接不接受,瘦下来它是一个缓慢的过程,是另一码事。”

今日份的思考:
你在日常的生活中有这样类似的应该思维吗?
你的愿望,和现实有着什么样的差距呢?
这个愿望是必须的吗?
如果愿望不能实现,那么你会怎么办?
下期预告:
如何打破应该思维?
做一个仰望星空,脚踏实地的人。

明天见啦!

图片发自简书App
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