从小到大，我非常讨厌规矩和约束，也很讨厌别人告诉我应该做些什么和怎么做。小时候，总是望着窗外，幻想着长大以后摆脱父母的管教，随心所欲的过生活。在刚开始灵性成长的时候，我记得有个人问我是否爱自己，我很天真的回答说有，我可以随性的看喜欢的电视，随性的吃喜欢吃的东西，随性的买喜欢的衣服，随性的不想动的时候就什么也不动，随性的安排自己的生活，我以为这些就是爱自己。
这两天和葛先生一起，在不断碰撞的过程中，突然对爱自己有个一个更深的认识。真正的爱自己，首先要做到了知自己，清晰的知道那个每天正在指挥自己干这干那的声音是谁？是自己的头脑，还是自己的心？不要把自己等同于自己的头脑，也不要仅仅把自己等同于自己的这个身体。很多时候，我们都会把头脑里面的想法和念头不假思索的等同于自己，让自己的惯性和习气去自动行驶着每天的生活，甚至会自动复制粘贴父母的生活而不自知。
其次，要学会分辨自己正在做的事情，是有利于自己灵性的成长，还是只是喂养自己的头脑。比如对我来说，从不同的管道得知的信息，写作都是对我灵性成长很有帮助的事情，我也被好朋友‘踢’了很久，可是至今我还没有行动，我总是自己给自己找各种理由，觉得自己每天的时间都安排的很满，没有空余的时间；觉得自己不喜欢很刻板的事情，所以我纵容着自己的随性，允许头脑支配着我，从来没有认真的想过我每天所做的事情里面有多少是在滋养我的灵魂的，有多少是促进我灵性成长的。在每一个寻常的日子里，我们除了需要物质上面的食物，同时也更加需要灵性层面的滋养，而我这个自认为很喜欢学习，追求成长的人，在这一点上却恰恰被头脑钻了空子，在写作这件事情上面一直停滞不前。
感恩葛先生一直不停的鞭策我，一直看见我，让我有了更高意识的觉察，才有了这篇感想，也让我清晰了对我来说什么才是最重要的，感恩所有的呈现!
