温鲜：双盘突破一小时感悟分享
今早完成了健行老师给我此次课定下的目标，双盘突破一小时（之前一直在40分钟徘徊）。感觉课堂的氛围实在是太重要了，既有老师的引领，又有同学们的加持。
老师曾说过，当酸麻胀痛袭来时，要用气去化解，喝茶是最好的助力。之前我一直没体会到所谓的茶气，只感觉到茶喝下去，胃里很热乎。今天盘坐过程中有一瞬间真的感受到了，那个不舒服的点从左侧某个位置像流星划过一样，穿过小腿无声无息消失在尽头……我想它应该就是在茶气助推下运行的吧！又想到小伟昨天说的那句话：“所有的不舒服的感觉其实都是要离开的，不要跟它对抗”。我在心里对那个感觉说，“嗯，来吧，你愿意待在这里就待在这里，我愿意陪着你一起，你想离开就离开，我也不挽留你。谢谢你，我爱你，感恩你！”那一瞬间，我突然领悟到，在生活中我们的伴侣关系，亲子关系其实不都是这样吗？他们只是来陪我们一程，来帮助我们成长，终是有分开的时候，在一起就好好的陪伴，离开了也坦然，也要在心里存着感谢，感谢生命中曾一起走过！如此，还有什么发生不能释然呢？如此，双盘多少时间还有什么障碍呢？
[微笑]
健道行者：
静处幽幽影含春，
仙综绰绰臧故人，
茶香引来迷途客，
禅心淡淡享纯然。
