补签 Day6 049+小秋+广州
【书籍名称】 微习惯
图片发自简书App
【精华摘抄】
1.但是你必须一直蹬到山顶，否则就会倒退回原地，让之前所有的进步付诸东流。
2.大脑是我的一切，华生。身体只是附件而已。
3.如果他们明白动力不足的原因，也许就会重拾信心，继续下去。
【阅读感受】
1.这本书阅读的感受就是先动起来，首先先开始才能给自己制造更多的结果
2.书中有很多的例子是讲关于自控力的，在心理学上面只要自己愿意接受自己，所有难关都会过去的
3.制定计划时候一定要有时间限制才能知道什么时候是否执行到位。
【下一步行动】
1.每天书写工作计划，并且一天反思自己问题到底出在哪里。
2.书写生命之平衡自己的生活，并且拆解出来，要认真结合之前写过的计划一起写
3.明天六点起来，阅读书籍同时打卡，因为我想要养成早起的习惯
【每日一句】
塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。
