给自己一个幸福的模样

第20轮打卡+总结+Isabella

给自己一个幸福的模样



第20轮吉吉打卡群打卡项目:

1、每日瑜伽10-15分钟      100%

2、英文童谣                       100%

3、思维导图                       100%

关爱身体-每日瑜伽

我用的是“每日瑜伽“APP,在这21天里,我完成了全身锻炼计划(共12节课)和脊柱保养计划(7节课)还有5X5腹肌打造计划(上了2节课),经过21天,我能明显感觉到自己的身体的柔软性和韧性更好了,虽然每次只有10-15分钟,但是练完都觉得很舒服,身体每一寸肌肉都得到很好地拉伸。我发现群上有很多瑜伽达人都是坚持练习瑜伽6-7年的,他们都一直坚持着。本想去瑜伽馆跟着老师学习的,由于我的时间安排不过来,那还是自己跟着软件练习吧,动一动总比不运动好,哈哈!

虽然身材没有明显的改变,但是感觉自己自己自信了,足矣!

图片发自简书App


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关爱孩子-英文童谣

在打卡之前我买了金宝贝的音乐书,这里有一些歌曲是我带小孩去早教的时候就有接触过,虽然都不太会唱。我不再只会唱“Twinkle Twinkle“、“大西瓜“这些老掉牙的儿歌了。小孩子每天一回到家就会拿起音乐书自己按,然后让妈妈给她唱,这时候我真的有感到到哭的感觉。接下来的日子里,我会继续巩固,然后接下来计划给他讲一些绘本。



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思维精进-思维导图

我老板挺喜欢用思维导图的,而后接触到拆书帮一位长老的思维导图,觉得这个东西实在太棒了,然后就希望自己也像他们那么棒。尝试着画,现在看到以前自己的思维导图就知道自己画得有多烂,但是我还是感恩曾经去尝试的自己,没有当时的尝试,可能我一直都不会画。也感谢一位思维导图大咖悠悠然,谢谢她的指点。虽然现在我自己也画得不是很好,我把它当成是我阅读输出后的总结,挺好的。

欣赏他人-翻牌子

我记得在看到吉吉打卡群的群规的时候就看到翻牌子,这对于我来说是一个新词汇,但我又不太敢在群上问,不然会显得自己很low。当群上第一位小伙伴翻牌子的时候,我就秒懂了。这真的是一个很好的项目,每个人都希望被关注,当我被人翻牌子,被人欣赏的时候,那感觉就像小学时候被老师点名表扬一样。而后,我也学会翻别人的牌子,当时,我就意识到其实欣赏别人也是要学习的,我们不仅仅说别人好棒,而且还真的要说出别人为什么好棒,做到言之有理。

在这21天里,我共翻来11人的牌子,我打算抓住最后的尾巴,再翻2-3个人的牌子,哈哈~~


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微课分享

这21天听了两个微课,一个是秀姬的《结构性思维》和湛澄澄的《猎头“猎人“全过程解析》

《结构性思维》告知我们在语言/文字表达的基本原则:结构先行、上下对应、分类清楚、排序逻辑。结构性思维是一个很大的学问,感谢秀姬给我一个思考的方向,我有时候是一个思维混乱、表达不清的人,这个课题可以深入了解。

《猎头“猎人“全过程解析》跟我的职业也是对口的,湛澄澄是我第一个翻牌子的人,我很欣赏她,我也会持续关注她的公众号,多多向打卡学历。另外我也发现大伙对职业生涯规划和找工作、换工作、职场相处之道等等话题是很感兴趣的,也让我更坚定地往这方面深入学习。


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小确幸:

1、认识了几位志同道合的新朋友,以后记得多多交流哦!

2、白磨磨在打卡结束的最后一天诞下了一名男宝宝,当她老公给我们报喜的时候,瞬间好感动啊,妈妈们都纷纷捎上了祝福,感觉这个大家庭真的很warm。

3、吉吉的分答偷听群,可以听到吉吉分答的一些答案,真的觉得吉吉是全能妈妈,人生处处都是闪光点。


遗憾事:

吉吉打卡群还有一项很棒的神奇-每日一问,碍于自己有时候事情有点多,就没有太关注,之后会爬楼默默地回答一下,相信自己也会有不错的收获。

感谢吉吉打卡群所有棒棒哒的辣妈们,感谢吉吉提供一个这么好的社群平台,感谢萱萱每天统计打卡项目,感谢所有所有的你们,爱你们,么么哒。我们在第21轮打卡再相会。

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