当感情出现问题的时候，你是会选择改变自己还是改变对方？
曾经的我也一腔热血，为了爱奋不顾身。我想尽了一切方法，只希望老公能更爱自己一点。
可是结婚后，老公不再像以前那样和我无话不谈，变得越来越冷淡，甚至有时一天都说不了几句话。
于是，我每天逼自己学烧老公喜欢吃的饭菜，费劲心思想方设法增加彼此的共同爱好，找到机会就跟老公聊聊天，哪怕没话也要找话，就是为了增进夫妻感情。
而他开始习惯性忽略我，对我不理不睬，我只好自我安慰，老公可能太辛苦了！
从此，我一下班就做好可口的晚饭等他回家，准备好他爱喝的红酒，打扫好卫生，让他回家时可以开心地与我共进晚餐。
老公的情绪却阴晴不定，忽冷忽热。
我以为只要自己付出的足够多，就能得到他的爱。
只是到了后来我却发现自己爱得好累好累……
在亲密关系中所有的委屈和生气都成了“求而不得”。
而根源在于：不会好好爱自己。
问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。在求而不得中，求不是问题。问题是自己该如何处理自己好这个需求。方法不恰当，才会不得。
我们处理感情的应对方式，无非就是指责、讨好、讲道理、冷战等等，结果还是求而不得，只会让自己沉浸在痛苦里，对对方越来越失望，对这段感情越来越绝望。
所以，危机重重也是考验我们的时刻，我们可以学会用新的方式来面对自己的需求。
这个过程叫爱自己。
提到爱自己，大多数人可能想的是该对自己好一点，买名牌化妆品，吃顿好吃的，买身好看的衣服……
可这样真的是爱自己吗？
真正的爱自己，其实是这样的：
在面对感情问题时，懂得安抚自己，不自我否定，接纳自己的情绪；
会妥善处理自己的需求，自信并有力量满足自己，不过度依赖另一半；
学会改变自己，巧妙地影响对方，不委屈求全，用有效的战略让对方满足自己。
总而言之，一个懂得爱自己的人，既会好好地关爱自己，又会引导对方用对的方式来爱自己。
其实，当我们能够自己解决自己的问题，就不会为缺乏安全感、容易受伤等苦不堪言，就不需要通过被爱来解决了。我们有能力做感情中的主导者，好好去爱。
爱自己，就是要成为成年人，为自己负全责。我们可以想办法自己满足自己，成为自己的父母。
给自己一点时间，让心安静下来，去想想，你会有一些新的发现。
在亲密关系中陪伴着自己长大，在爱的路上，携手同行！
