#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红

20171004（37/100）

【幸福三朵】

昨日3朵玫瑰

早起

  听音乐15分钟

今日3朵玫瑰

早起

看书20分钟

听音乐15分钟

【幸福实修30天目标】

早起

看书一小时

听音乐15分钟

【幸福金句】

你的孩子，貌似捧着书在阅读。背后，是为了作业而读书，只想早点完成可以去玩；或是为了读书而读书，只想争第一，而不理解内容，

这两种，都没有感觉到读书的乐趣。读书，是静下心来与文字，与自己在一起，读书没有功利性。

【梦境】无

【觉察日记】先生带着女儿两人安徽徽州游回家，很开心的回来了，一进门就给我展示她的礼物，一把她班主任上课用的“弟子规”尺子，谁不听话要打手心的。一副担子，听《小猪希里呼噜》书里有的所谓的扁担和水桶，自己一直很喜欢的迷宫玩具，还有一根古代小姐叉头上的簪子，还高兴的说都是我自己挑的，妈妈你带带看，很漂亮的。回来在服务区的时候，问她吃什么，她就拿了一桶超级大的方便面，一边吃一边说好吃。跟爸爸一起，表现的很好，全程没有叫累，就看表演的时候看不到，骑了一会儿爸爸大马。先生也在炫耀他带女儿出去带的好吧，我很开心的说，不错，以后多跟爸爸一起去旅游。女儿心里很清楚自己要什么，一回来就故意问我，妈妈我现在需要做什么吗？我说那就跳绳吧，因为她知道这两天没有跳绳。结果她跳绳也跳的很好。看来是我有意无意当中操控太多了。我得把更多的力量放在自我成长和改变的路上。