我不清楚是不是我过于脆弱，还是真的笨拙，没有别人的伶牙俐齿，只能委屈自己心里难受。
今天因为一点小事，被别人指责，同样我也可以反驳的，为什么有很多次，被别人说教，我都是不知道怎么回复，就这样默默忍下来了，我知道这样伤害了我的内心自洽，我不知道怎么才能针对我这样，如果下一次再发生类似的事情，我是不是要勇敢的怼回去。我因为一点小事影响了自己的心情，三个小时都没恢复，自我郁闷，我不应该浪费自己的注意力和时间。好好调节。
在心理学上会怎么说这种情况呢。
心情
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