在任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该是一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
-- 奥里森・马登
最近感觉情绪很暴躁，动不动就和儿子生气。我4岁的儿子有一点感统失调，今天教他做比较，吼了儿子，看着儿子有点懵的神情，有点后悔，有点难受。
我想尽快能让儿子恢复正常，让他尽快融入同龄人的集体中。可另一方面，我又想让家里多一些收入，想做兼职写作，可也明白这个是长期工作，写了几天没有起色。
郁闷加迷茫，让我有些不知所措，不知道改怎么控制自己的情绪。不知道怎么帮助儿子恢复正常。不知道怎么能提升自己的能力。
什么时候才能做到控制情绪，控制自己的生活……
