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当你自己觉得自己不好的时候，
别人的一个眼神你都会怀疑他在轻视你，
他在谴责你的不好。
其实，万法唯心造，
是你先在心里批判了自己，否定了自己，
然后又把这种否定投射出去，
进而觉得别人都觉得你不好，不喜欢你，
针对你，孤立你。
这，就是你自己给自己编的剧情。
也许你会问，
那如果事实是别人就是觉得我不好，
轻视我不喜欢我针对我呢？
那么，这是别人的情绪和剧情，
你又何必因为他的剧情而扰乱自己的心绪呢？
所以，不管怎么样，
管好自己的心，接纳自己爱自己，
别人的喜欢还是不喜欢都只是他的剧情，
与自己无关。
