大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2104天：
今年开始我瑜伽课基本是来回坐公交车，尽管公交车很是方便，小区门口上车、下车，而且还可以在手机上查看车次及时刻表，还能看到车距离门口站点时长和具体已经到达某个站点，说起来很方便了，但人就是期望善变，方便了还想更方便，尽管我们打车的全程时间就十分钟左右，但对于等车时却仍觉得很漫长。
人就是奇怪，特别是不善等待，手机上看到车仅有几站路了，也用不了几分钟时间，但要是站在那等待，却觉得十分漫长，在车到达期间，内心特别着急，总觉得时间过得好慢，但要是低头看一会手机，不觉车已到面前，我曾经有几次因为看手机，抬头车已到面前，就不看线路直接上车，结果坐错车了。
既然每天要坐公交，而且还有等车的可能，也为了缓解我的着急心情，我便出门戴了耳机，无论坐车还是等车，我都可以听音频，如此下来，十分钟也不再觉得漫长，三分钟也可以听一小段以音频，反倒感觉出门等车成了一种充分利用时间的良好机会。
在瑜伽路上听音频，不觉已经听了好些内容，既完成了自己需要听的东西，还没有占用专门的时间，一举两得的事，真好！所以说，时间对我们来说真的最最珍贵的东西，生命就是时间一点点累积起来的，只要学会充分利用任何闲散时间，也可以干很多事情，我想要听的音频基本上都是利用闲余时间听的，比如瑜伽路上、比如打扫卫生期间、比如洗菜切菜期间等等，成年人的世界，生活事件杂乱繁多，很难有大量时间用来学习，那么我们就要学会充分利用零碎时间看书听音频，一样可以实现随即学习的愿望。我一般在干活时听音频，在等待时也可以看电子书，总归始终不忘学习任务，“为学日益，为道日损”，不忘学习增长知识，学习修道，减损杂念，专心生活，简单生活，很好。
