目标：升级伴侣关系（智慧 倾听 陪伴 慷慨 尊重 忠诚 支持），自己内心宁静喜悦！
相对应的种子1： 陪伴，倾听
2：尊重 忠诚守信 时间 满愿 财富 智慧 感恩 助人 慈悲
动机
怀着开心喜悦的心情，金刚智慧这套百分之百行之有效的终极智慧来改变和创造自己未来的幸福生活，成为更多迷茫者的榜样，愿每一个家庭都幸福美满，每一个孩子都健康快乐 积极向上，愿世间每一个人都平安健康，幸福吉祥，拥有氧气般的财富和安全感，实现幸福美满的人生！
倾听 陪伴的种子
走路去送女儿上学，路上带着觉知念佛。给女儿边艾灸边听她给我读书。
给父母打电话倾听，妈妈因为不喝姜汤爸爸有情绪，我劝了妈妈。
关心问候两个生病的朋友。
慷慨 智慧 助人的种子
在日行一善群捐助一元。
在水滴筹项目里，为一个肿瘤病人捐助十元，祈愿他早日康复，愿一切与他有同样病痛的人早日康复，离苦得乐，家庭和谐美满！祈愿所有身体有病痛的人都能早日恢复健康，走近佛法，觉悟人生。
怀着开心喜悦的心情，给学校门口商店送去生意并祝生意兴隆。
送孩子回来的路上向两位环卫工说：你辛苦了，帮其中一个捡了垃圾。扶起了9辆小黄车。
在群里听到老师的分享，录音后分享到群里。接受老师邀请作为本期践行的语音整理任务。希望以后能种下更多好种子，愿所有人都能通过践行实现自己的目标。
供佛 礼佛，吃饭和零食供养诸佛菩萨和众生，愿法界一切有情众生，早日离苦得乐。
今天践行第一天，我希望身边的朋友也能受益，在微信里给她讲了大概的情况，践行会得到哪些好处，如果她愿意加入我就拉她进群，但是对方听了，没什么反应，只是说听完了，我想可能缘分不到吧，也是我自己的种子创造的，那就随缘吧。
分享咖啡冥想，记录六时书。在群里分享父母规和笔的故事。
把水滴筹信息分享到朋友圈，愿更多的人看到，为这个病人多筹一点款，让他早日康复。也让捐款者种下好种子。希望有更多的社会人士能够明白，爱出者爱返。伸出援手，救助他人。感恩我朋友圈里的一个朋友，分享信息让我看到。
感恩
感恩一切分享智慧的学友，感恩护群天使的分享和鼓励。祈愿每一位学友智慧增长，善愿皆成。
今天是第五期99天践行第一天，感恩宝弘老师的智慧讲解，老师是正真的菩提心，慈悲心，语重心长的叮咛，就像父母对孩子的嘱咐，让人感动至深，感恩引领第五期99天践行的老师们和所有同修，给我们提供践行机会。
感恩伙伴fk姐姐的鼓励和我沟通了解的情况，愿我们通过这期的践行都能够实现自己的目标，拥有完美的伴侣关系，家庭幸福美满。
感恩之前为践行群录音整理的小伙伴，教我怎样方便快捷的合成录音的方法，这些工具我们要好好的去用，我们前进的道路上更轻松愉快。
感恩一个伙伴引领我走向这个金刚体系，一路陪伴为我答疑解惑，帮我制定目标，为我分享她学习的心得感悟。愿他运用这个体系达成每个善愿，美满幸福的人生。
感恩上海的小伙伴艳萍加入我们的践行，给我分享智慧，祝愿她在这期践行能收获满满，达成目标，利益更多人。
感恩我的先生，每天出差在外很辛苦，每天给我打电话倾听和陪伴。
我把水滴筹捐助的事跟女儿讲了，她有两块钱本来打算花一块钱买零食的，我问她我给你其他零食，你愿不愿意那一块钱和妈妈一起给那个得了癌症病人，让他早点好起来呢？他还有一个孩子还很小，他死了那个小孩就没有爸爸了，女儿说愿意那一块钱和我一起捐助，感恩随喜女儿的慷慨大方和慈悲心，祝愿天下所有的孩子都能有一个完美的家庭，明理的父母。
感恩每次给父母 家人打电话，他们对我的关心和叮嘱。祝愿他们平安健康，内心充满喜悦和安全感，能合家学佛，明白自己是一切的根源，破除无明，走向幸福美满。
感恩我生命中出现的每一个人，每一件事。感恩每一个帮助过我的人。感恩一切！！
回向
愿我今天及往昔所有种下的好种子回向给我的目标，愿我老公能够更多的倾听和陪伴我，慷慨大方，对我爱意浓浓。回向给我的女儿，愿她身心健康，开心喜悦的面对每一天的生活和学习，内心充满感全感。
回向给我的业力伙伴fk姐姐，愿她拥有完美的伴侣关系，家庭幸福美满，善愿皆成。回向给所有的金刚学友，回向给我的父母师长，历代宗亲，累生累世合家冥阳两界一切有缘众生，回向给法界一切有情众生。愿我们共同明心见性，早日到达菩提彼岸，离苦得乐。
愿以此功德庄严佛净土，上报四重恩下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身同生极乐国！
