买辆自行车放家里

每天挑战50公里

可以骑去石鼻中学，追忆自己的初中时代

可以重走一下初中上学的路

每天骑行让自己更有韧性，磨练自己的心性

可以带一套喝茶的工具

能饮一杯无   

或者喝红酒

要准备的装备

相机，再到淘宝上买个灯，

一辆车子，

防晒霜，

一个背包，

瑜伽垫

耳机，

运动服饰，衣 裤 鞋

一个凳子一个小桌子，充气坐垫也是可以的。