成长丨怎么开始有意识的生活？

昨天文章说过，很多人每天看起来很忙碌，但他们其实并没有在思考，他们只是在度日，而非在生活。有意识的生活就是对你做的每一件事都要仔细的考虑，做出有意识的选择远胜于不去思考。

衡量一个人是否真正活着的根本方法，就是看他是否有意愿、有能力做出主动的选择。其实，无论身处怎么样的环境，我们都有主动选择的权利和余地。所有的重生都是主动的选择。衡量一个人是否真正活着的根本方法，就是看他是否有意愿、有能力做出主动的选择。@李笑来

弗兰克尔在纳粹死亡营中依然可以极为乐观活着的例子，就足以说明谁也没有办法剥夺我们在思想上的自由。昨天晚上看电影《命运规划局》的结尾也有提到，并不是每一个人生儿就有自由意志，自由意志属于哪些敢于抗争的，勇于打破这个世界固有禁锢的人，自由意志是自己争取到的。

自我觉察当然涵盖方方面面，包括自己的情绪、思想、甚至是潜意识驱动下的行为，只有通过觉察，我们才能够意识到自己的错误，才能开启进一步改正之门。——《暗时间》

昨天的文章有简单的提到一下：
观察自己的时间和注意力的消耗，可以通过记录自己的时间，记录自己完成的事项，写反思日记等方式观察自己在时间和注意力上的选择，开始对自己的生活有更多的觉知，觉知是改变的开始。总结下来就是三点：

孔子说：吾日三省吾身。我们常常会听到很多人推荐一些习惯，写日记的习惯，写运营日志习惯，记账的习惯，其实都是人们通过这种方式，让自己来是有意思的思考自己的生活，自己的人生目标，自己的消费价值，自己的人际关系...

实际上，有效思考很大程度上是习惯问题，而非智商问题。良好思考习惯，让他们的思维能力越来越强，而当思维能力越强的时候，他们越能够反思自己思维方面的不足，从而更快地改善。也就是说，好的思考者与差的思考者，随着时间的推移，所产生的差异是指数级的。《改变命运的不是知识，而是思考能力》@孙圈圈

这是我的亲身体验，我是一个爱折腾的人，做网络推广的时候自己买域名服务器搭建网站，做运营的时候自己学Photoshop，学Python，开始写文章，做微博公众号粉丝...折腾这些的时候，不知不觉让我的思考能力有非常大的提升，尤其是写作和坚持每天写日记这两个，对我的思考能力是一种巨大的提升。

慢慢的这种思考能力提升在我工作生活中的方方面面都有非常巨大的提升。

在工作上，由于自己对很多问题都有大量的思考，当别人再一些问题一筹莫展的时候，我在看到这个问题的一瞬间，一下子就能想出2-3套看上去还可行的解决方案，当然最后不断调整，把事情做成的能力也很重要。面试的时候，面试官给出的问题，我能够给出好几个有思路，且有细节的一些方案，完全Hold面试官。

在生活上，自己的生活安排的紧紧有条。学习，理财，锻炼，社交，品质生活，每一项都能够产生非常多好的想法，并且不断的优化，在每一个领域都让自己的生活越来越好。

而且能够非常明显的感觉到自己正在和身边的人拉开巨大的差距，半年前还可以聊的很嗨的朋友，再次见面，就会发现很多话题的深度已经远远不能让自己嗨了，很多观点的表达，也能够清晰的感受到自己朋友没有明白我表达背后的一些列思考的意义。

这应该就是孙圈圈说的：好的思考者与差的思考者，随着时间的推移，所产生的差异是指数级的。

自我意识是一个成熟的理性人所拥有的最明显和本质的标志。而成长，必然是一个充满顿悟、反惯性、痛苦、枯燥但不乏趣味的自我意识过程。@徐佳鑫

我现在每天的文字输出大概有8000+。每天简书更新一篇千字文，每天都会写工作运营日志和一天的工作思考，还有自己的日记，记录时间，经常性的对自己生活的一些领域的思考，阅读摘抄的一些思考...

随着这种大量的思考慢慢变成一种习惯，自己的思考效率和整个人生的效率都在极大的提升。分享一下我开始大量思考的路径：

每天坚持写日记—阅读坚持做摘抄，顺便写上自己对这个问题的思考—开始写文章分享—最后用写的方式记录自己的思考变成了一种必不可少的习惯。