2018年已经结束，在这一年里，我全身心投入到瑜伽行业中，拜师学艺，收获颇丰，一年的投入相当于一般人三年的修习，本来以为写年度总结时，会有满满的成就感，但是写完以后，心里却是空落落的，心情随之沉重，不想动，身体感觉异常疲惫，往日的激情一扫而光，这是为什么呢？
不想动就让自己休息一会吧，听从身体的呼唤，不思不想，就这样，一直持续了半个月，在读书的过程中，突然醒悟，原来，身已经跟不上心的成长速度，我需要让心沉静下来，身体动起来，潜心多钻研体式，基本功，才能身心合一，同步成长，才不会身心疲惫。
想明白以后，身体和心灵慢慢复苏，直到今天，我开始好起来，知道自己每天要做什么，想做什么，每天应该坚持什么⋯⋯
人的修行，不在庙宇，不在殿堂，在我们每天的一言一行，每天的生活，工作点滴之中⋯⋯
