今天早上起床练了老师昨天说的狮吼和数呼吸，是的，人一下子就精神啦，脸和全身发热。狮吼是每边各吼了五下，数了32次呼吸，然后就去忙啦。
早上出门前吃了一碗杂粮饭，瞬间肚子被填饱，什么都不想吃，什么都吃不下啦。送朵朵去学校，在学校门口问朵朵喝水么？朵朵一脸嫌弃地说等进了校门再喝。
朵今天早晨感冒头疼鼻子呼吸不畅，一脸的矫情写脸上，脸上的表情让人觉得什么人都欠了她一百万似的（词语匮乏只能用这个来比喻）。孩子是很难受的，头疼得不行，又没有怎么吃东西，所以这个时候还是以关注孩子内心为主。外在的就不要要求那么多啦！
加油朵朵。
