10月25日我去做了我人生的第一次心理咨询。事情都缘起是10月中旬，我们主管我工作群发了个通知，说到时会有心理咨询师来驻场，欢迎演职人员报名咨询。
我一直以来就对心理学很感兴趣，而且也一直有去做心理咨询的想法。但是一直以来都没有去实行。如今这么好的一个机会来到面前，怎么会放过它呢？
于是我就按照上面给的联系方式，预约了心理咨询。大概过了半个月，我去做了我人生的一次心理咨询。
我那位心理咨询师，姓周，以下就称为周老师。
我参加的那个心理咨询活动，是让被咨询者通过画一富雨中人的图，通过这幅图来分析咨询者的心理状态。
我当时画得是以下这张
周老师看了之后，就分析到：
首先看我画的这个雨势是比较大的，说明我平时对外界的感受的压力是很大。看我画的这个小人，戴着帽子，穿着很得体的这种，反应了我内心对自我的一种认知。说明了我是一个非常在意自己形象和外界对自己怎么看的一个人。也侧面反应了我很敏感，情绪波动很大。
而在这么大的雨中想维持这样一个得体的形象，又是很困难的事情，反应了我内心的纠结。
但是呢，看我画的这个伞又是很大！大到远远超出了实际的需要，说明我内心还是有很大的希望和期待。看我的这个伞柱又很粗，证明我生活中其实很是有人给我支持，虽然我的主观可能还没意识到。
在仔细看我脸上的这个表情，又是很轻松的，甚至带点笑意的。说明我绝不是一下子掉入困境的，而是已经在困境生活很久了，甚至有点苦中作乐的感觉。
总的来说：你内心的压力很是很大，但是你内心还是有支撑你的东西。
然后周老师对我说：你愿意跟我分享你的故事吗？
随后我就跟他讲述了我的故事。
整个心理咨询的过程大概一个小时左右吧。结束后，感觉就像压在心里的一块大石头被搬走一样，无比得轻松。
其实我现在复盘想想，那位心理咨询师，并没有说太多的话，做太多的建议。更多的只是去聆听。
而最近发生的几件事让明白了，其实每个人都有心理问题，只是中国人从来不把这个问题当成是问题。甚至都拒绝提起它。
就像家里有个酗酒的父亲，大家心照不宣地说：嘘！别提起他！
可是回避问题并不能说明问题不存在，就像活火山一样，只是在积蓄力量，一旦过了某个阀值，就会暴发，造成无可挽回的伤害。
而前几天在我工作单位发生的一件事，充分说明了这一点。
我们景点有一位四川女孩C和我是老乡，虽然不是很熟，但是有时还能聊上几句。就是很正常，很普通的一个女孩。
但是前几天（那天我没上班，听其他同事转述），说那天她穿着自己的衣服，戴个草帽大墨镜，没穿工作服，就直接上岗去了。而且上去之后，也没去自己的岗位，径直去了游乐设施B区，去清理游客。而且清理游客，还和游客发生冲突（不过据事后分析，估计也是她主动去招惹游客的），一个男游客一路追打到公共设备间。
主管，经理，保安来了一大堆。
结果C就莫名其妙地消失了。到处找。1最后在服装部女厕所那里找到了她。她就是不肯出来，最后来了一群保安、护士，等在门口，就怕她寻短见。最后事情怎么解决的，我也不得而知了。
事后两天，主管开晨会的时候特意提到了这个事情：说如果有自己身边的小伙伴，言行举止比较异常的，比如平时很开朗外向的一个人，突然窝在一个角落里不说话。请大家及时向我们汇报。
也请大家平时多多关注一下身边的小伙伴，能帮的我们尽量帮。
这个事情给我的冲击和提示真的很大。
很多时候看着挺正常的人，指不定他心里有着怎样的波涛汹涌______这么想想其实每一天都是惊险万分。
文章写到这，该怎么收尾呢？我准备用另外几件事来收尾。不过是充满希望的，尽管这希望比较小，但也想一缕阳光一样撕裂了黑暗。
那天主管讲这个行为比较异常的时候，我也顺嘴说了一句，说也可以去预约心理咨询。我前不久就做了一次，感觉很好。然后大家都哦的一声，表现得非常戏剧化的跟我拉出了一步的距离。然后我也开玩笑说：哎呀，不小心暴露了！
本来我也没有太在意这件事，但是我在下面休息的时候，一个同事S突然神神秘秘地找到说，让我和他厕所去说点事。搞得我还有点小紧张。
进去他就问我，说这个心理咨询该怎么预约，具体怎么咨询的？然后我就告诉他怎么预约，具体怎么咨询。然后给了他一个联系方式。
这件事情真是给我了一个很正面的提示。或许有时候我们给出一点点信息，给出的一点点帮助可能都是别人的救命稻草。而那些被问题困扰着的人，也不要一个人沉浸在悲伤中。
要相信很多人都愿意帮助我们，但前提是要让别人知道。
前些日子，我的一个好朋友遇到了一些事情，我给他打电话说，你有事情给我说也好，给其他朋友说也好。但是最重要的是你要让其他人知道，不要放弃自己。
虽然你仅仅只是倾述，其实就是你内心的一种减压。任何小事情，经过某些因素的放大，就有可能会释放出来远大于本身的力量
有时候谈话，或许不能完全驱散心里的阴影，但可以给内心撕开一个缝，让阳光慢慢弥漫进去。
