怎么爱自己

德芬姐姐说：这样爱自己

1、无条件接纳自己，坦然面对真实，不苛责。

2、树立界限感，学会说No，不讨好，不用别人的错误惩罚自己。

3、拥有让自己快乐的能力，享受独处，放下对他人的期待与依赖。

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