我是日记星球第345号星宝宝，正在参加日记星球第十八期21天蜕变之旅，这是我的第120篇原创日记。
心脏病是生活中比较常见的一种心血管的疾病，尤其是在老年人的身上因为常见。心脏人体最重要的器官，也是支配和调动全是血液的地方，心脏病的危害想必大家都是知道的，心脏一旦停止了人也就死了。来看看哪些食物是心脏病人不能吃的吧！
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油炸食品
“没有理由去吃油炸的东西，”Yancy博士说。“这对心血管绝对没有好处。”多次油炸食品的油会致癌。当油脂暴露在非常高的温度下，会形成自由基。而这些食物中的反式脂肪酸引起身体的炎症。动脉堵塞、扰乱甲状腺产生足够的激素。
坚果类食物
核桃、花生、松子、黑芝麻等坚果含有大量优质氨基酸和不饱和脂肪酸。此外，黑芝麻特有的卵磷脂，能有效增加血管弹性，防止动脉硬化，但是要谨记，坚果类食物要少盐。
慈茹
慈菇属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损失人体阳气，加重病情，饮食油腻引起的心脏病者可适当吃些。
脂肪胆固醇类
脂肪和胆固醇要控制。患者尽量避免食用的动物脂肪及胆固醇含量较高的食物。动物的肝脏、蛋黄及鱼子就尽量避免食用。食用油建议选择植物油，但是也要注意用量，不然会引发肥胖。
缓进饮料
一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些
