扁桃体是位于口咽部上皮下的淋巴组织团块，分别分为腭扁桃体、咽鼓管扁桃体、舌扁桃体和腺样体（咽扁桃体）。这四种扁桃体共同构成了咽淋巴环。其中的腭扁桃体就是通常所指的扁桃体，体积最大，为一对，位于舌腭弓和咽腭弓之间，呈卵圆形。
扁桃体作为淋巴组织团块，可以产生淋巴细胞和抗体，具备抗细菌、抗病毒的防御功能。正常情况下，扁桃体表面上皮完整，粘液腺不断分泌，可以将细菌连同脱落上皮一同从隐窝口排出，从而发挥对机体的防御作用。但如若机体在疲劳或者严重亚健康状态下，则会因身体抵抗力的下降而导致防御功能减弱，当细菌侵袭时，扁桃体就易被感染而发炎，同时扁桃体肿大，出现咽喉肿痛、吞咽困难等症状。
有些孩子，扁桃体反反复复的发炎，会想到切除的解决方式。这确实也是非常有效，都切除了，看你还怎么发炎？但是，这样简单的解决方式，还是值得深思一下。
首先，扁桃体发炎，是免疫力低下，反反复复发炎，是免疫力非常的低下，这应该是毫无争议的。那么，一刀切下，是让孩子免疫力提升呢，还是减退？扁桃体可是属于免疫器官之一，具有重要的免疫意义！
假如有个学校，有社会青年进来闹事，门卫打了一架，打不过，阻挡不了。由于该校保卫力量薄弱，社会青年就经常来闹事，门卫非常尽职，每次阻挡不了，就向校长求救，反复多次，校长烦死了，于是就决定，撤除门卫！此后，校长就再也无须听到讨厌门卫求救了，当然，社会青年也就可以随时进入学校找学生闹事了。
如果真这样，门卫撤了，失去一份保卫，学生是更安全了，还是危险了？
我想，无论是谁，都会笑话这个掩耳盗铃的校长。谁做校长都知道，门卫经常求救，应该加强保卫力量和向人民警察求助。
扁桃体反反复复发炎，根源在于免疫力低下。谁都知道，解决疾病的最佳方式，不是掩耳盗铃，而是解除病因。那么，很简单，提高免疫功能，扁桃体自然就会不治而愈，这是一个非常简单的逻辑关系。
适当的运动，使身体淋巴系统加强循环，乐观的心情可以使免疫细胞功能加强。这都是可以辅助提高免疫功能的。
当然，非常直接与快速提高免疫的，就是改善营养，改善营养最便捷与迅速的，就是补充营养素（点击什么是营养素——吴志华作品参阅）。
给我们家两个孩子感冒发烧咳嗽时补充营养素的组合，就是一个能迅速提高免疫功能的组合，都没有必要藏私，公布一下：优质（PDCAAS≈1）蛋白质、维生素C、菊苣酸、类胡萝卜素、蒜素、优质益生菌。增加优质蛋白质补充，可以使身体足够的材料生产免疫细胞；增加维生素C与蒜素的摄取，可以直接参与消炎杀菌与提高免疫功能；增加必须脂肪酸，可以增强淋巴流动性以增强免疫；优质的益生菌则被誉为“绿色抗生素”。具体结合年龄的剂量请咨询专业营养师。
在职业从事健康调养的这几年，指导营养改善等措施，每一个受到指导的孩子，都可以轻易快速的提高免疫功能！
而改善营养与运动的费用，与切除扁桃体相比，可以说，费用几乎可以忽略不计！
