【简快父母践行册】

每日分享之11～帮助孩子做好情绪管理：

（1）父母先要管理好自己的情绪，做好的示范。

（2）给孩子无条件的接纳和爱，建立孩子的安全感和归属感。

（3）有规律的生活让孩子更有安定感。

（4）通过示范、游戏、故事等方式教会孩子如何恰当地表达自己的情绪情感。

（5）接纳孩子的情绪，多关注孩子的感受、需求、动机，而不是行为。

【简快父母践行册】每日分享之12：

当孩子苦或痛时，传统父母的习惯是把焦点放在终结孩子的情绪或痛苦上，要他停止哭泣，打骂加害者谋取平衡，或叫他注意其它事希望分心忘掉，或索性叫孩子坚强。其实这时孩子最需要的是父母无条件充分的爱及怀抱。父母的爱及保护才是最重要的。

【简快父母践行册】每日分享之13：

～帮助孩子释放负面情绪：

（1）拥抱情绪，想哭就哭会吧。

（2）倾诉，让孩子学会倾诉，跟朋友、同学、父母倾诉。

（3）画画、涂鸦，画出心中的不满。

（4）唱歌，唱出心情。

（5）摔打枕头、沙袋等。

（6）体育运动，打球，跑步。

（7）旅游，开阔心境，放松情绪。

（8）年龄大一些的孩子，可以用写日记的方式整理情绪。

【简快父母践行册】每日分享之14：

教育应包含学校、家庭和社会，今天很多人把家庭和社会没做好的责任都算在学校老师的头上，很不公平。三者中，家庭教育对孩子的影响最大，可以超过其它二者之和。

【简快父母践行册】每日分享之15：

为什么孩子会无视父母的话？

（1）说的不对。没有道理，或只从自身出发。

（2）说的不清。超越了孩子年龄应有的理解力。

（3）说的方法不对。居高临下，缺乏尊重和必要的沟通技巧。

（4）情绪化。导致孩子把关注点放在父母的情绪，而不是事情本身。

（5）缺乏威信。因长期言行不一或教养方法不当，导致自己没有威信。