今天继续与大家聊检视。
根据时间管理达人叶武滨老师说法:检视是对自己近期内做过的事情进行回顾和总结,以及对未来发生的事情进行预先的设想,对自己定下的人生目标不断地加深记忆。
1、对近期所做事情的回顾和总结
一个人最快的成长道路就是在自己经历过的事务中不断提炼经验。无论是成功的经验还是失败的经验,都可以让我们获得成长。
成功的事情需要我们思考如何才能做得更好,可以让我们遇到相同或类似的事情时更快速。便捷地完成。
失败的事情需要我们思考失败的原因,怎么样才能避免重蹈覆辙。
2、对未来发生事件的预先设想。
对将要发生的事情的正面设想,可以让我们对事件的整个过程有一个细节性的把握,让我们注意到可能的疏漏,提前进行预防。
在《秘密》一书中论证了:人的思想具有极其强大的吸引力,而这种设想就类似于我们通过思想向宇宙下了一个订单,你描述得越清晰,就越会使事情朝你希望的方向去发展。
3、对目标的不断深化。
许多人在年初都会信誓旦旦地写下这一年的目标,刚开始的一段时间可能还能想起或行动,但用不了多久就会把之前的誓言抛之脑后,到年底的时候又像去年一样感觉自己又稀里糊涂地浪费了一年。
深化目标之前必须要制定目标,可用SMART原则来梳理目标,会让目标更容易实现。
A、目标必须是具体的;
B、目标必须是可衡量的;
C、目标必须是可达到的;
D、目标必须是和其他目标相关的;
E、目标必须是有明确时间界限的。
制定了靠谱的目标,然后就是经常性地回顾自己的目标,一定要保持频繁,最后是每天都深化。
这样做的目的就是在强化自己思想对目标的吸引力,让我们的目标融入血液和灵魂,如此,我们才能调用所有的智慧和能量去到我们希望的到达地方。