我好害怕

《我的感觉》是一套系列的丛书，由美国著名儿童心理咨询师科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼所著。整套书语言简单温暖，帮助孩子辩别和了解自己的感觉，中英文双语也是书本的特色。

全书共八册，以可爱的小动物们为主角，告诉孩子，想念，害怕，难过，生气，嫉妒，担心，关心别人，喜爱自己到底是怎样的感觉呢？如何去引导孩子表达和处理？

来看第一个故事《我好害怕》。

图片发自简书App

有时候，我好害怕。

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我好害怕，当突然冒出一个巨大的声响，或者我在做噩梦的时候，还有妈妈将要离开的时候。

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当我觉得自己可能会受伤时，我好害怕。

有时不知道为什么，我就是感到害怕。

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害怕是一种冷冷的，紧紧的感觉。

害怕的时候，我会哭。

我想要逃跑，或者躲起来。

我想要有人抱抱我。

我想让害怕的感觉赶紧消失！

最后小熊是如何处理自己的害怕呢？

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我可以抱着我的小毛毯或是小布偶，靠在妈妈的怀里，找一个舒服的地方，或是看我最喜欢的书。

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我害怕的时候，我可以向别人说出来。

我可以让别人抱抱我。

我可以抱着我的小毛毯或小布偶，我还可以找一个舒服的地方待着。

我会发现，其实有些事并不可怕。

后记：孩子会因为一些很微小的事情感到害怕，在大人眼里也许微不足道，不知道如何去安抚的时候，就多给孩子爱拥抱吧！