【前景】
桃子姐很想一直和我玩乐高，而我一方面吃完午饭困到不行，一方面很想让桃子快快去睡午觉，因为睡完起来吃完饭上英语课要按我计划走。
【过程】
：妈妈，我们玩一个公主的游戏吧（拿着乐高开始摆）
：宝贝，妈妈好困啊。恐怕跟你玩也注意力不集中。而且我们现在应该睡午觉了，要是还不睡，可能会影响我后面的时间安排。（我也不知道她听得懂不。。）
：（低头玩不理我）
：（我心里很急又很困的难受，所以。。）宝贝，妈妈有个建议。我们玩十分钟后去睡觉可以吗？
：嗯。
（十分钟过去了……）
:宝贝，十分钟到了。我们睡觉去喽
桃子姐很不开心！哼！两手一叉腰就进了卧室把门一关。。。我去敲门，一推。没想到桃子姐力气很大，迅速又关上门，一下子打到我的头。给我疼的！一下子我就有情绪了！为了不做出错误的行为和语言，我走到另一间屋子收拾东西，顺便给自己降降火气。
过了一分钟，桃子姐悄悄走过来看着我。我已经没事了就转过头微笑看着桃子伸出手请求抱抱，桃子姐跑到我怀里。
：宝贝，妈妈知道刚才你碰到妈妈的头是无心的。
：（点点头）
：你愿意跟妈妈分享一下你的心情吗？
：我很伤心
：哦，你心里很不舒服。
：嗯
：是想玩玩具呢还是。。
：（桃子抬手摸摸我的头）
：你担心妈妈，又很委屈吗？（紧紧的抱着桃子，亲亲她）妈妈知道你是无心的，妈妈爱你。
（抱了一会儿）
：现在你想跟妈妈玩玩具，妈妈想睡觉休息。这可怎么办？我们一起想想办法？
：那我们玩五分钟以后，去讲故事吧。
：太棒了！那我们讲完故事如果觉得我们躺在宽宽的大床上超级舒服，是不是就可以直接睡一会儿？睡醒接着玩？
：好的
【感受】
1不要在一开始就总忍不住给建议，孩子养成习惯会依赖。而且你说的时候她也是根本没在听。
2同样的办法我说的她根本没听，她自己说出来的她就认同。
3要搞清楚是孩子有情绪？是自己有情绪？还是你们同时有情绪？
4对于我闺女处理情绪比我快，主动来找我这事儿我很惭愧[捂脸]
