老师好，首先非常感谢您的教导，走了那么多年的身心灵，你的一句话点醒了我（我把照片发上来）！！！
您的一句“不断地觉察自己内在发生了什么”，我本来家里怎么整理都理不干净，前天我就开始整理，其实是不想整理，我前天就问自己“内在发生了什么”？我看清了一些内在的声音，所以我就开始理，而且按之前二天就打回原型，但是今天一早，我起床马上叠被子叠衣服，完全不一样了！生活中，只要遇见“负能时”我就问自己问什么，我就马上有劲了！感恩老师！！
第四天：整理与传承
一、你在承受着什么？在没有走身心灵前，那时20～30岁那段时间，我内心一直希望我们出人投地，希望我能赚钱，可以帮助到很多人，特别是我爸爸这边到8个兄弟姐妹，我感觉她们不和谐，不是很愉快，很做作，很自私，每个人都没有安全感，所以都希望自己有钱！所以我到今年我都37岁了，每年春节聚餐，我都不想去，我感受到的只有分别心，分离心，没有大家庭的温暖，只有攀比！
为什么想赚钱帮她们呢！我也问自己，我小时候，88年到95年我们家算富裕是个万元户，我经常会看到亲戚朋友向我家借钱，而且借了都不还！而且我经常会听见他们不还钱、或者和我爸爸做生意如果亏，还怨我爸！所以我一直认为钱需要很多很多，让他们借个够，让他们亏个够，这样总不会说我吧！
在写这段话时，我突然感悟到，我经常会不舍得花票，或给别人花，是因为我接受了借钱出去就回不来的思维！
所以22岁～35岁的第一段婚姻里，我吸引了一个有能力，没有钱的老公，我妈妈坐在我面前哭，说那么没钱你还嫁给他，那时的我不是没听进妈妈的话，但是内心认为的“责任感”不可以辜负对方的想法，比妈妈的泪水更加重要！而且我有一个信念，一定会很有钱的！结婚后的日子，其实我一直是活在希望赚很多钱的影子里，而让自己变得很自卑、很无力，现在想想，那样子的我怎么会赚到钱呢！！
二、我回想我妈时，第一个词就是“可怜”
我回想我爸时，第一个词就是“无力”
三、我的家谱：
