还记得上学的时候吗？提前一晚便在脑瓜子里盘算着第二天早餐要吃什么？略撒葱花的小馄饨？一口能滋溜到底的面条？精致到不忍下口的小蛋糕？还是用心搭配的三明治？总之需要纠结良久，直到有确定的答案后才心满意足睡去。第二天闹铃一响，想到昨晚规划好的早餐，一个鲤鱼打挺便从床上蹦起来，用早餐为一整天都充满电量。

开始工作之后，对早餐的执念一点点被忙碌和压力取代，甚至开始觉得早餐不如被窝香甜，宁愿多睡一会儿，然后随便啃几口早餐，你会发现应付早餐的结果便是一整天都“电量不足”。

如果早餐足够诱人，做起来也不麻烦，起床的动力是不是会大大增加？

【 榴 莲 芝 士 三 明 治】

|食材|

吐司……2片

榴莲……按个人喜好

芝士……适量

|做法|

1.将两片吐司都烤至微微焦黄。

2.在一片吐司上抹上榴莲，撒上芝士。

3.再烤至芝士微微融化。

4.伴随榴莲的清香切片装盘。

Tips：因为芝士比较难化，泡泡的三明治有些干了，建议将榴莲和芝士放好后一次性烤,或者不加芝士味道也是让人欲罢不能~

如果真的对榴莲爱无能，再推荐一款甜口的苹果甜虾吐司，不会很甜，也不会很腻，给人满满的清新感。

【 苹 果 甜 虾 三 明 治】

|食材|

吐司……2片

苹果……1/4个

甜虾……按个人喜好

3.再烤至芝士微微融化。

|做法|

1.将冷冻的甜虾剥壳，并将苹果切片，稍微烤一下。

2.将两片吐司都烤至微微焦黄。

3.将苹果与甜虾均匀铺在吐司上 。

4.再切成自己喜欢的形状就可以啦。