他用了五年的时间研究了233位自力更生百万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯会透漏出这个人在生活中能否获得成功，即习惯预示着一种因果关系。
该书分为两个部分：
第一部分：：通过各个行业几个普通员工从贫穷到富有的代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与无限的可能性。
第二部分：则系统分析了富有的习惯与贫穷的习惯并给出了改变习惯和培养习惯的有限途径。
所有的习惯都是可以改变和培养的，所有的人都是有机会成为百万富翁的，关键在于你是否愿意把握这了机会。
富人与穷人的行为有何区别？
富人的某些习惯性行为引领他们走上了通往成功的道路，这些行为是什么？
富人关心自己的身体状况：76%的富人每星期至少有4天会花20～30分钟做有氧运动，比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。跑步、慢跑或健走并不花钱，任何人都可以效仿。75%的富人不去快餐餐厅吃饭。快餐是不健康食品，容易引起肥胖等健康问题。
富人会阅读：在富人当中，有85%的人每个月至少阅读两本书，88%的人每天至少阅读30分钟。他们读什么？51%的人读历史，55%读自我成长类书籍，58%阅读成功人士的自传，79%阅读学习资料。
富人会培养人脉：86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，也就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人。
富人是决策者：91%的富人为自己的业务做出决策。他们快速做出决定，并且接受决定带来的后果。他们不对事情思虑过度，而是迅速采取行动。
富人讲究礼仪：75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特殊时刻送出贺卡。他们将“请”“谢谢”和“我是否可以……”挂在嘴边。他们在听别人说话时会注视对方。他们将自己关心的人的生日、纪念日和各类人生大事的日期牢记在心。他们不会批评、谴责或抱怨别人。
富人充满激情：82%的富人坚持做自己感兴趣的事。激情就像一个开关，它一旦打开，人们就获得了坚持不懈的能量，而坚持是所有成功人士的头号特质。
富人设定并且追求宏大的目标：55%的富人会花上至少一年时间追求某一个目标。
富人经常说“不”：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说“不”，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的一个重要的时间管理工具。
富人怎么说话？
持续的沟通是建立稳固的人际关系的先决条件。
富人擅长沟通，因此得以建立稳固而长久的人际关系。在研究过程中，我总结了他们使用的部分沟通策略：
富人从不八卦：94%的富人从不聊八卦。大部分八卦消息是负面的，会对人际关系带来无法弥补的伤害。富人热衷于打造稳固的人脉，所以对于八卦，他们就像对待瘟疫一般唯恐避之不及。
富人会打电话送出生日祝福：80%的富人会给看重的人打电话，送上生日祝福。生日祝福电话相当于为重要的人际关系加上一套“生命维持系统”，而收到祝福的人中有25%的人会有所回馈，这样的人际关系便脱离了需要“生命维持系统”的阶段。
富人会打电话致以问候：80%的富人会给希望建立稳固关系的对象打电话，向对方致以问候，同时他们还能够收集对建立人际关系有益的信息。
富人会打电话关注对方人生中重要时刻：比如在对方家中有新生儿降生或对方升职、加薪时，打电话表达恭贺，便能够与对方形成强烈的情绪共鸣，使人际关系变得更加稳固。在对方人生重要时刻致电，就像为人际关系修筑了一个保护层。
富人不会怎么想就怎么说：94%的富人不会把心里话完全说出来。他们三思而后行，对自己的想法进行分析和归纳，在针对重要的事情进行沟通的时候尽量做到有效。
富人怎样思考？
头脑中的想法被频繁地重复，就形成了习惯。习惯性想法决定了我们的为人。习惯性想法是富人之所以富有的原因之一。先出现习惯性想法，习性的行为便会紧随其后。习惯性想法一旦成型，我们就形成了自己的惯性思维。要成为富人，必须有积极的想法。为了变得富有，我们就要学习怎样像富人一样思考。富人有哪些习惯性的想法呢？
富人相信自己：79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃升为富有阶层。90%的富人不相信命运。他们认为自己的人生掌握在自己手中。
富人相信勤能补拙：90%的富人相信努力工作比高智商更为重要。
富人相信坚持能够带来好运气：92%的富人相信，只要对自己热爱的事物不懈追求，便能为自己创造好运气。他们总是孜孜不倦，百折不挠地追求梦想和目标。为了实现自己的梦想，成为富人，他们平均耗费的时间是12年。
富人拥有乐观的心态：54%的富人相信乐观是成功的重要因素。
富人懂得控制情绪：81%的富人养成了控制愤怒、嫉妒、埋怨和仇恨等负面情绪的习惯，因此人们与他们打交道时会觉得轻松自在。
富人相信诚实就是最好的策略：85%的富人坚持说真话，从不撒谎。做一个诚实的人才能得到别人的信任，而信任是成功和稳固的人际关系的基础。
在本书中，你还会学到以下内容：
如何百分之百地实现自己的目标？
我会告诉你关于设定梦想的几点概念。梦想的设定包含三个步骤，书中会详细谈到其中的每一步。只要掌握梦想设定的过程，就会懂得怎样才能将自己的目标百分之百地一一实现，并且一步步走向梦想中的完美生活。
怎样找到人生的主要目标？
找到人生目标对于成功至关重要，我会在书中告诉你确定人生目标的详细步骤。你甚至可以与孩子们分享这些步骤，帮助他们找到自己的人生目标。一旦感受到人生召唤，工作起来便像玩游戏一样充满激情。
如何找到帮助自己达到目标和实现梦想的贵人？
你会学习怎样为自己的事业寻找支持者，也就是能够助你一臂之力的人。这不仅能够极大提高成功的机会，而且与自己独自埋头用功相比，这样要轻松得多。
如何找到改变习惯的捷径？
我会与你分享在习惯的改变方面最新的科学发现。利用捷径能够减少养成新习惯和改变坏习惯所需的时间。我会解释“习惯堆叠法”是怎么运作的，分享启动习惯改变过程的小策略，还会告诉你怎样养成新的早间习惯，午间习惯和晚间习惯。
通往财富的三条路径是什么？
我会向你介绍富人们积累财富的三种方法。
怎样才能交好运？
你会了解四种不同类型的运气，书中还将详细介绍怎样创造机遇，也就是富人们为自己制造的好运气，以及怎样避免厄运，即穷人们为自己带来的坏运气。
不当老板也能变得富有
在针对富有的习惯所调查的对象中，只有51%的百万富翁是公司老板，其他49%是通过在公司任职积累起可观的财富的。所以，为别人工作同样能够变得富有，至于怎样做到这一点，书中自有答案。
如何拓展收入渠道？
富人们有一个共同的特点，他们当中大部分人拥有至少三种收入来源。我将向你解释多项收入来源的重要性，告诉你怎样开辟新的收入渠道。
习惯为什么很重要？
在我们的日常活动中，有40%～85%的行为都是习惯。我会与你分享脑科学最前沿的研究成果，解释我们的大脑形成习惯的机制。你会了解大脑通过哪些步骤使得我们养成习惯，以及怎样蒙蔽大脑来形成好的习惯。
如何提高智商？
你想要更高的IQ吗？希望提升自己大脑的表现吗？想要更强的记忆力吗？我会与你分享最新的科学成果，帮助我们“更新”大脑，使其达到完美表现。
如何延长寿命？
不论你相信与否，只要能掌握正确的方法，我们能为自己增加至少10年的寿命。有一些非常具体的活动，如果能够坚持每天做到，就能延长你的预期寿命。不仅如此，它们还有助于提高我们的生活质量和身体机能，让我们活得更长久，更健康。前提是要掌握方法。
有一点必须说在前面：我不想误导你，成功并非易事。成功很艰难，而且要花费时间，坚持不懈。白手起家的富人们平均用了12年时间，才积累起自己的财富。但是，通过对富有的习惯的调查，我学到一件非常重要事情：如果你养成了他们拥有的那些日常习惯，就等于在沿着他们的足迹前进，而且那条路只会通往一个地方——充满机遇、成就、财富、健康和幸福的人生。
但是，只有那些为成功时刻准备着的人，才知道怎样利用中国日益增长的经济以及从中国经济取得的成就中获益。你会成为他们当中的一员吗？如果你正在读这本书，我想我已经知道答案了。我期待着在不久的将来听到你的好消息。
《富有的习惯》引领人们走上致富之路的日常习惯分析致富方法，揭示致富秘籍！
在接下来的5年时间里，向每一位客户做了问卷调查——包括成功的客户和不那么成功的客户——另外还加上我认识的生意伙伴和熟人。询问这些问题后，收集到许多数据，通过对这些数据的整理分析，我发现在富人和穷人的生活中隔着如同大峡谷一般巨大的鸿沟。不知不觉中，这位客户把我带上了一条揭示财务成功秘籍的道路。
第一章 保险推销员
第二章 秘书
第三章 汽车经销商
第四章 会计师
第五章 富有的习惯养成方案。
富有的习惯承诺1：我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。
好的日常习惯是成功的基石。成功人士有别于普通人的地方，就在于他们的日常习惯。他们养成了许多好习惯，几乎没有坏习惯，而不成功的人正好相反，有许多坏习惯，好习惯则屈指可数。大部分成功人士甚至意识不到自己拥有这么多的好习惯。所以定义成功是件不太容易的事。
如果不能清楚地认识自己的强项和弱项，任何人都无法取得成功。我们必须对自己诚实，不留情面，才可能对自己做出准确的评估。可是，什么算是强项，什么又算是弱项呢？因为标准过于模糊，很难给出明确的定义。而且我们还会给自己设置障碍：自尊心一旦横加干涉，分析结果就没法太准确了。所以，依赖第三方对我们做出评估，会比自我评估容易得多。
有一个简单可靠的办法可以帮助我们做自我评估，那就是检视每天的生活方式和日常习惯。通过了解自己的日常习惯，就能对自己的强项和弱项获得准确的洞察。糟糕的日常习惯会阻挡我们走向成功的脚步，认识到这一点，在获得财务成功的路上，便迈出了第一步，也是最有意义的一步。
在一张纸上画出两列表格。在第一列中填上自己糟糕的日常习惯，在第二列中填上对应的好习惯。第二列将成为我们培养好习惯的清单。比如：
好习惯养成：每周跟进项目（示例）
1．今天我花了30分钟学习和本行业有关的资料。
2．今天我花了30分钟跑步。
3．今天我完成80%的待办事项。
4．今天我至少给一位潜在客户打了电话。
5．今天我没有浪费时间刷网页。
6．当我懒得去做某件事的时候，便催促自己“现在就去做”。
7．今天我没有说讽刺挖苦的话。
8．今天我没有说不合时宜的话。
9．当我发现到自己说得太多时，就赶紧停下来了。
10．今天我摄入的热量不超过2000卡路里。
11．今天我限制自己只喝两瓶啤酒。
12．我今天下午6点后才离开办公室。
13．今天我打出了一个问候电话。
14．今天我打出了一个生日祝福电话。
小结：成功人士在生活中严格遵循良好的日常习惯，这是第一条，也是最重要的一条富有的习惯。
富有的习惯承诺2：我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。
成功人士的行为以目标为导向，他们总是给自己设定目标。他们把日常目标写进每天的待办事项里，同时设定长期目标，告诉自己在某个时间点之前要完成什么事。为了达成目标，他们工作起来心无旁骛，把办公室之外的所有个人和家庭事务统统抛开。
成功人士思考问题时会从长期目标出发，他们总是放眼未来，以确定自己在完成目标这件事上走到了哪一步。他们不会纠缠过去，也就是说，不会对过去的成功或失败怀有任何无谓的想法。他们只是不断对方向做出调整，保证自己的每一步都准确地踏在目标实现的方向上。
非成功人士没有目标，他们就像秋天的落叶，漫无目的，只会随风四处飘荡。他们任由生活中的杂事影响自己完成本职工作的能力，允许与工作没有任何关系的事情随便让自己分心。他们无法专注于一个目标，而成功是由许多必须完成的任务组合而成的，所以他们也就无法获得成功。
当日目标
在开始新的一天之前，应该制定好当日目标/待办事项表。把那些有可能在当天实现（80%的可能）的事项列出来，优先完成这份清单上的任务，并且为每个任务设定具体的完成时间。为当天完成的可能性较低（低于20%）的任务设定较低的优先权，这些任务可以放到第二天完成。这样做的好处是，在完成待办事项的时候给自己留有余地，可以减少挫败感，并且保证按时完成重要任务。每完成一项任务就把它划掉，同时别忘了给自己庆祝和鼓励。在一天即将结束时，对这份待办事项清单进行评估。长此以往，我们便能建立起对自己的问责制度。
富有的习惯养成：当日目标/待办事项清单（以工作日为例）
在这份清单中，每天只要能完成80%的当日目标就算是成功了。
当月目标
在每个月的月初制定一份当月目标，将在本月末之前可能完成的事项列出来，将每个目标拆分成具体的任务和步骤。当月目标可以是当月要签订的保单数量、希望获得的新客户数量或当月的收入，也可以是需要完成的具体项目或是一篇待写的文章。
比如：当月目标第一条：这个月我要签下5份人寿保险单。为了实现这个目标，在接下来的4周里，我每周要见10位客户。为了达到这个目标，每周我需要打出50个电话，分摊到每个工作日就是一天打10个电话。
今年和来年的目标
今年和来年的目标指的是我们有一定把握做到的、而且是自己想做的事，并把每个目标拆分成许多需要完成的任务。
比如：今年的第一个目标：今年我要通过注册会计师考试。为了达到这个目标，我需要学习，所以我要拟定学习方案：每个工作日学习1小时，每个周末学习6小时。我会复习学习资料，并且完成练习试卷。
长期目标
长期目标指的是那些比较长远而宽泛的目标。可以把长期目标看作自己的“愿望清单”，围绕清单中的每个目标拟定具体的实现步骤，其中要包含每一个需要完成的任务和项目。
比如：第一项长期目标：我要在5年内买一套房子。为了达到这个目标，在接下来5年中我每个月要存1000美元。为了每个月存1000美元，我要减少花费，并且每次发薪水后将250美元存到一个独立的储蓄账户里。
有个方法可以用来保证长期目标一直保持在我们的视线范围内，那就是使用愿景板。通过愿景板，把长期目标转变为实实在在的画面，比如梦想中的房子的照片、公司的照片、退休后的理想居所的照片等等。喜剧演员金·凯瑞在还是无名小辈时，曾经给自己写了一张2000万美元的支票，并且把它放在一个每天都能看到的地方。这张支票就相当于一个愿景板，代表的是他希望自己有朝一日能够达到的长期目标——出演一部电影，拿到2000万美元的报酬。当金·凯瑞终于有机会在电影里出任男主角时，猜猜他提出酬劳是多少？正是2000万美元，而且他如愿以偿了！
小结：成功人士会设定目标，并且为达到这些目标拟定具体的计划。
富有的习惯承诺3：我每天都要提升自我价值。
成功人士每天都在不断提升自我价值。他们阅读与自身行业相关的杂志和技术资料，抱着学习的心态孜孜不倦地汲取知识，保持与时俱进。他们不会把时间花在看电视或者刷网页上。
成功人士阅读自我提升类书籍，始终保持学习的热情。他们每天都会花时间学习，只为了让自己变得更优秀，在工作中表现更加出色，完成自我价值的提升。他们知道时间宝贵，不能浪费在没有意义的事情上，所以他们总是围绕着自己的目标进行自我完善。他们设定更加明确的小目标，比如考取从业执照、获取学位或为自己的企业发掘新的商机。他们不断地参与一些富有创造性的项目，提高自己的综合素养、创造职业发展机会、保持敏锐的思维，拓展业务前景。
碌碌无为的人在专业方面不思进取，他们宁愿花时间看电视或读杂书供自己消遣，也不关心行业的发展趋势，更不阅读行业期刊。他们会找各种借口美化自己不思进取的表现。
提升自我价值还要求我们每天参加那些有助于充实头脑，拓宽知识面的活动，从而让我们在工作中更加游刃有余。为了提高自我价值，必须多多掌握与我们所属行业相关的知识，比如可以经常阅读行业期刊、考取相关从业执照、增强技能、发掘新的业务机会等。只有围绕自己的专业进行自我完善，才能有效地提高专业技能，把握机会。当我们积淀了越来越深厚的知识基础，机会便会在不知不觉中开始显山露水。
选择一段不被打扰的时间进行自我提升的学习。比如，可以在工作日的早上，正式开始一天工作之前。学习的时间至少要保证不少于30分钟。每天30分钟看上去并不多，但是日久天长就能帮助我们实现长足的进步。选择什么样的时刻并不重要，只要是没有外界打扰，适合自己的时间就可以。
小结：成功人士每天都花时间提升自我价值。
富有的习惯承诺4：我每天都要关注自己的身体健康。
成功人士不仅吃得健康，而且坚持运动。他们关心自己吃了什么，吃了多少，控制自己的饮食，不大吃大喝，也不沉溺于食物和酒精。他们也有放松的时候，但那是有节制的放纵，而且只是偶然为之，比如在享受节日大餐或参加宴会的时候。
对于成功人士而言，运动如同刷牙，是再普通不过的日常活动。他们知道坚持运动能保持身体强健和头脑清晰。日常运动能够改善我们的免疫系统，减少疾病的发生，这就意味着我们的工作效率会更高，因为生病的时候难免会错失机会。坚持运动让我们保持充沛的精力。
成功人士拟定适合自己的体重管理体系或运动方案。有些方案很复杂，有些则比较简单，但是不管怎样，他们“管理”自己的体重，也就是说他们关注自己每天消耗的食物总量，并且通过运动进行养生。
碌碌无为之辈没有长期而规律的健康控制体系，他们总是寻找各种号称最新、最奏效的瘦身食谱。他们对健康的关注纯属心血来潮，常常是受到外部因素的刺激，突然决定少吃或吃些不同的东西。正是为了迎合他们的需求，市面上才出现了各种各样的减肥食谱。由于不懂得控制体重，他们只能在发胖和减重之间来回摆动。最后，这种行为对身体造成的伤害会体现为高血压、糖尿病、心脏病等疾病。
不成功的人对待锻炼与对待食物有着相同的态度，只会在外部力量的影响下偶尔为之，当外部刺激消失，他们便故态复萌，不再锻炼身体，任由体重再次飙升。他们的人生就陷在这样不断重复的恶性循环里。
有一个简单的方法可以用来监测我们消耗的食物总量，那就是每次用餐或每次吃过点心后计算摄入的热量，并且记录每天的数据。如果想为自己设定一套体重管理方案，首先必须搞清楚的是，自己每天吃了些什么。在进行体重管理的第一个30天内，将每天吃下去的食物记录在案，并且标出每种食物的热量数据。通过这30天的记录，我们会发现有的食物热量很高，便可以决定不吃这种高热量食物，至少不要多吃。
监控和管理食物消耗与节食减肥是完全不同的，千万不要混为一谈。节食减肥无法长期有效控制体重，因为对我们自己要求过于严格，难以坚持。而且坦白说，节食会让我们丧失一种重要的人生乐趣。管理食物消耗并不要求我们饿肚子，或是从此与美味大餐相忘于江湖。我们常常吃大餐，无须为此而感到内疚。我们只是要明白，为了保持或减轻体重，不能每天都吃那些高热量的食物，否则便会超过我们为自己设定的热量摄入限定值。我们尽可以自在地吃喝，但是心里要明白，尽管有些食物是我们的最爱，但是吃下去之后当天的热量限定值会超标，所以要确保这只是偶尔的例外，而不会形成习惯。
不过，做到了监控食物消耗，体重管理只能算成功了一半。我们必须每周至少4天，每天花20～30分钟进行有氧运动。户外慢跑效果是最好的。户外慢跑时燃烧的热量比室内跑步机、爬梯机和脚踏车等健身器要多出大约三分之一。举重、仰卧起坐、俯卧撑等类似的项目都是对基础有氧运动的有益补充，但是不能取代有氧运动。
这些运动更利于塑造体形，而在减脂方面作用有限。有氧运动是最有效的减脂运动，应该作为运动养生的基础项目。
早上是运动的好时段，可以在开始一天的工作之前进行，因为这个时候我们不太容易被日程安排和突发事件所干扰。
“体重管理记录表”能够帮助我们监控自己的体重。每天花5分钟做记录，我们就能看清楚自己在体重控制方面的类型，更好地了解自己的身体，从而更有效地控制自己的身体。坚持两个月，每天填写体重管理记录表（见下页），就能够了解自己每天的热量限定值，进而管理自己的热量摄入，以保持或减轻体重。比如，考虑到运动对热量的消耗，假如我们每天的热量限定值是2,100卡路里，那么如果每天摄入的热量少于2,100卡路里，便说明我们每天都在减轻体重。
富有的习惯：体重管理记录表
富有的习惯承诺5：我每天都要建立并维护可持续的人际关系。
对于成功人士而言，人际关系就像黄金一样宝贵。他们就像农夫细心照料庄稼一样，每天对自己的人际关系网用心维护，比如，记住联络对象的名字和生日，给新生儿送礼物，保持彼此间的联络等。成功人士会尽力帮助自己的人际交往对象和生意伙伴，哪怕一时从中得不到好处也不在乎。他们关注对方甚于关注自己。
对成功人士而言，扩宽人脉是成功的先决条件。他们开发各种系统和工具帮助自己开拓人脉；他们寻找各种理由主动伸出橄榄枝，比如通过打电话、送贺卡或赠送礼物的方式送出生日祝福或表示祝贺；他们参与到对方生活中的重大事件中去，比如参加对方或其家人的毕业典礼、葬礼或婚礼。他们与志同道合者结交朋友，不在自私自利者身上浪费时间。他们会切断与卑鄙邪恶之人的来往，保持与焦虑抑郁者之间的距离。这些人的焦虑往往是因为在经济上陷入窘境，而自己本身又为坏习惯所累，所以靠近他们容易受到太多负能量的影响。
成功人士总是孜孜不倦地寻求拓宽人脉的方法。他们及时回复电话，想尽办法提高自己人际关系的质量。
而碌碌无为者在处理人际关系时，最先考虑的往往是“最近你帮过我什么忙？”还有一种人的行为令人特别难以理解，哪怕故意欺瞒对方，他们还觉得那是种美德。如果别人不能马上产生利用价值，就会被他们视若无物，直到他们认为对方有可以用得上的地方为止。他们不会在别人生日时打电话、发邮件和赠送贺卡，也不会在“朋友”的生活中发生大事时送出礼物，表达恭贺之情。不成功的人不善于维护人际关系网，也从不考虑如何改善自己的人际关系。他们不会马上回电话，有时候根本不回电话。
不成功者采用“救火”的心态管理人际关系。在面临突发事件时——这类人的生活中经常发生突发事件——他们会主动找人求助，而且常常选被自己忽略的人为求助对象。说到底，他们根本不会在人际关系上花费任何时间和精力。
成功人士利用一些系统和工具进行人际关系的管理。有的系统相当复杂，比如最新的技术和软件。不论使用什么样的系统，只要找到一个办法，能够把有关联系对象的各种信息记录下来就行。除了姓名、地址、电话号码和电子邮箱等基本信息之外，还应该尽量搜罗其他重要信息，比如对方的职业、生日、配偶姓名、配偶生日、孩子的名字和毕业院校、他们的兴趣爱好以及其他种种重要数据。这里所谓的“重要”，指的是对对方而言很重要。OUTLOOK[插图]是最常见的一种联络人管理系统，有了它，我们便可以将所有的联系人信息随身携带了。
但是，除非妥善地加以运用，否则就算拥有世界上最先进的管理系统也不见得有任何好处。这类系统最基本的功能之一，就是“生日提醒”。有了这项功能，我们就能主动在联系人过生日的时候送出生日祝福。即使我们与对方不常联系，有了一年一次的生日祝福，也能继续把关系维持下去。每年打一个电话祝对方生日快乐，一段人际关系就能得以保持，而且我们的主动可能得到对方的回报，如此一来，联系就变成一年两次了。
我有一个非常难以启齿的小秘密，但是老实说，与我有着同样小秘密的人应该不在少数，那就是记不住联系人的名字。成功人士会想办法补上这个短板，把所有联系人的名字，哪怕是最少打交道的联系人的名字，都牢牢记住。
记名字的好办法之一，就是将我们的联系人信息进行分类。比如，我们可以把他们分为以下几种：
网球球伴
高尔夫球球伴
保龄球球伴
俱乐部
邻居
朋友约翰·史密斯的朋友
大学时期的朋友
另一半的大学时期的朋友
生意伙伴
工作伙伴和他们的家人
教堂/犹太教堂/清真寺或社区联系人
有时候，在参加某些场合之前，我们预料到可能遇到某些联系人，那么就可以提前调出这部分联系人的信息，重温一遍他们的名字。姓名对每个人而言都很重要，如果对方记得我们的名字，意味着他们看重与我们的关系，我们自然会心存感激。
小结：成功人士每天都培养、维系并且改善自己的人际关系，而且花费大量时间拓展人脉。
富有的习惯承诺6：我每天都会生活得很有节制。
生活有节制意味着生活得均衡和谐，不走极端。成功人士没有过于激烈的情绪起伏，不对任何事物过分热衷，不受任何问题过度困扰，不暴饮暴食也不饿肚子，更不铺张浪费。他们能够控制自己的想法和情绪，懂得保持均衡和谐的生活有多么重要。
成功人士不得意忘形，他们行事有度，表现沉稳。他们知道生活是场马拉松，不是短跑冲刺，所以在工作、饮食、运动、饮酒、看电视、阅读、上网、电话聊天、邮件、短信、聊天、娱乐和性爱等方面都保持节制。
他们的踏实稳重体现在个人品性上。事业有成者大多情绪平稳，不会兴奋过度，也不压抑沉闷，不易动怒，也不一惊一乍。他们的稳重让家人、朋友以及生意伙伴感到放松，对于提升人际关系大有裨益。人们喜欢和他们在一起，与他们打交道让人感到如沐春风。
成功人士的吃、喝、娱乐和生活都很低调。与人们普遍以为的不同，在一般情况下，他们的家庭、汽车、私人物品和度假方式都不算铺张。世界上最为富有的人之一，沃伦·巴菲特，自打结婚起就在同一处居所里一直生活了50多年。他的家看起来普普通通，没有篱笆也没有围墙。虽然他拥有私人商务喷气机，但平时出行仍然乘坐商业班机。他每天自己开车上下班。沃伦·巴菲特在生活中践行着富有的习惯。
不成功者却容易走极端。他们暴饮暴食，容易反应过度。他们允许自己在极端情绪之间来回摇摆，给自己的人际交往带来许多冲突和痛苦。他们的种种情绪，比如愤怒、快乐、爱、恨、羡慕和嫉妒总是来得过于强烈，当重要的人际关系岌岌可危时，他们甚至可能突然崩溃。他们往往对食物、酒、性爱、药物和谣言过于依赖，对个人财富，对自己的意见、想法和行为过于执着。
不成功者无法控制自己的生活。他们的情绪摇摆不定，导致身体每况愈下，人际关系千疮百孔，经济上入不敷出。他们有一种攀比心态，所以总是任由外界的影响控制自己的消费模式。如果碰巧得到一笔巨款，他们可能拿来买豪宅和豪车，好在人前抖威风。房贷和各种贷款把他们的财富消耗殆尽，为了维持自己的生活方式，许多人只能拿自己的房子进行再次融资。他们靠薪水度日，一旦发生任何意外，比如丢了工作、暂时失能或收入突然减少，生活便会立刻陷入窘境。他们没有储蓄，也没有金融安全网络。他们最看中的恰恰是最不应该优先考虑的事情。他们无法有节制地生活，无法合理安排事情的轻重缓急，也做不到量入为出。
小结：成功人士无论做任何事都能恰到好处。
富有的习惯承诺7：我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。
成功人士从不拖延。他们心无旁骛地完成每天的工作，不会把今天能做的事拖到明天。他们会为每天拟定待办事项清单，把需要完成的事情预先安排妥当。他们深知控制自己的生活有多么重要，不会被生活和任何事情牵着鼻子走，所以每当客户、患者、生意伙伴、家人和朋友们提出要求的时候，他们总能及时回应。
成功人士以目标为导向，他们先是设置目标，然后专注地完成它。他们能够不断地将各种任务和项目及时处理完成。他们行事积极主动，所以不会在事件发生后才临时进行补救。他们从来不理会脑海引诱自己拖延的声音。
不成功者做事爱拖延。他们推三阻四，行动迟缓，总是把当天应该完成的事情往后拖，而拖延往往会导致意外问题的出现。拖延还可能让我们忘记手头的重要任务，等到发现时，时间已经非常急迫，于是不得不匆匆忙忙进行处理。在这样的过程中，很容易发生过错和失误，甚至可能因此而担负法律责任，导致我们吃上官司。拖延使得我们无法提供优质的产品和服务。不成功者活得随波逐流，糊涂而茫然。他们很难从头到尾做完一件事情，因为总是一次又一次被紧急情况所打断，不得不跑去临时进行补救。他们没有目标，对于自己的生活和每天的行动毫无控制能力，只能随着外部压力而做出应激反应。
对于应该在指定日期完成的任务，不允许有任何往后推的想法。当脑海中产生这种想法的时候，马上对自己说“现在就做”，从而把这种想法赶出去。有必要的话，大可以每天都将这句话重复一百遍，就是不能让拖延的想法在脑海里存活哪怕一秒钟。只要全心全意地投入一项活动，我们很快就会变得专心致志，所有拖延的想法便随之烟消云散。我们会为自己能够按时完成任何感到高兴，同时感觉人生完全在自己掌握之中。
小结：成功人士从不拖延，他们选择“现在就做”。
富有的习惯承诺8：我会用致富思维面对生活。
成功人士对待生活积极乐观，活得从容不迫。他们觉得自己很强大，能够掌控人生，因而充满自信，精力充沛。他们的这种心态不是偶然产生的。成功人士全都是致富思维的拥趸。他们总是为自己加油打气，从不对自己妄加批评。他们总是给自己积极的自我暗示，每天都用正面肯定鼓励自己，从而强化自己的态度，培养积极的心态。当问题出现时，成功人士不会泄气，他们充分利用致富思维，把问题和挫折看成另一种机会。
成功人士会控制自己的想法和情绪，用积极的想法取代消极想法。他们不愿意让负面想法在脑海中停留，哪怕是一秒钟都不行，因为它们很快就会扎下根来，最后会导致他们的行为也变得消极。成功人士总是往脑海中输送积极的想法，让它们生根，开花，有一天还会结出果实。
成功人士采用致富思维看待所有的问题。他们使用正面肯定和视觉化技巧，培养和调整自己的心态。与人们所想象的不同，成功人士的脑子里也会偶尔溜进一些消极的想法。毕竟每天都有各种媒介向我们传递数不胜数的负面报道，我们吸收的信息可能给自己带来恐惧、焦虑和愤怒，进而使得我们成为负能量的受害者。成功人士意识到了这一点，为了尽量少从电视节目、广播节目或互联网上吸收负面消息，他们选择收看或收听那些富有建设性、振奋人心的节目，阅读提供正面报道的报纸或杂志。他们会对自己每天吸收的内容加以筛选。
于是，成功人士对于生活给予自己的一切心怀感激，而且每天都会表达这种感激——常常是在睡前或在早上醒来时。有的人甚至制定了清单，每天将上面列出的内容反复诵读，表达自己的感激。
不成功者对自己很苛刻，他们往往在打击自己的时候最为肆无忌惮。他们的思维模式是负面的，毁灭性的。他们允许糟糕的想法在自己的脑海里扎根，最后导致同样糟糕的行为。他们缺少行动的动机和激情，常常无精打采，灰心丧气，而且这种状态可能持续好几天甚至好几周。他们看电视、听广播，从中吸收过多的负面信息，他们读那些光看标题就叫人义愤填膺的报纸新闻，还常常浏览负面消息过多网站。最终，他们只会觉得人生无望，自己渺小无力。
改变思维模式最有效的一个技巧就是正面肯定。正面肯定其实是表达肯定含义的句子，我们每天都可以把它们灌输到自己的脑海里，帮助我们改变自己的思维模式。这些句子要用非常肯定的语气说出来，就像我们已经真的做到了一样。
正面肯定
“我每天都会把待办事项列表上的任务
做完。”
“我会实现自己的目标。”
“我很幸运。”
“我很成功。”
“我一年能挣30万美元。”
“我在长滩岛拥有一栋度假屋。”
“我是我们公司的高级主管。”
“我用自己的薪水或储蓄为孩子负担大学学费。”
“我爱我的工作。”
“我喜欢与别人一起工作。”
“我很自信。”
“我的人脉很广。”
“我每周都给父母打电话。”
“我是一名注册会计师。”
“我过着节制的生活。”
所谓正面肯定，其实反映了我们对自己的期待，比如想成为什么样的人，想要获得什么，拥有什么，希望赚多少钱。这些期待必须具体，而且能够马上发挥效用。不妨拟定一张正面肯定表随身携带，早上看一遍，下午看一遍，入睡前再看一遍，直到这些正面肯定一天天渗入我们的脑海中。它们会成为我们最积极乐观的想法。随着这些正面想法在我们的脑海里生根发芽，与它们相呼应的事件和条件便会逐渐显现，机会也会随之而来，尽管有时候仿佛是凭空出现一样。
小结：成功人士每天都用致富思维面的生活。
富有的习惯承诺9：每次发放薪水后，我会拿出10%进行储蓄。
成功人士总是先把钱付给自己。在支付任何账单之前，他们会从中拨出10%，存入自己的储蓄、投资或退休账户中。他们谨慎地进行投资，定期查看存款额，为投资回报设置现实可行的目标。他们的信用评分很高，很清楚自己的净资产数额，常常查看自己的个人收支平衡表。他们聘请最优秀的财务专业人士，帮助自己将收益进行最大化，同时缴纳最低额度的税款。每一位成功人士都会聘请优秀的公共会计师，而他们自己也被许多人当作最信得过的财务顾问。他们也会寻找律师或专精于理财规划或财产规划的认证理财规划师帮助自己，总之他们聘请专业人士帮助自己管理财富，处理税务问题。
成功人士对自己退休后的生活早有安排。他们积极加入企业主提供的退休计划，这些退休计划允许职员将年收入的10%甚至更多进行储蓄，用延迟缴税的方式购买养老保险。如果公司没有退休金计划，成功人士也会通过给自己的养老账户进行投资的方式制定退休计划。他们每次拿到薪水后，都会往这些账户存入钱款。他们有养老目标，会定期评价自己的养老计划并且做出修正，他们会尽一切努力达成自己的养老目标。
不成功者不理财。他们靠薪水过日子，把每分钱都用来支撑自己的生活方式。他们不仅不存钱，而且负债累累。这些人没有别的经济来源，只能申请房屋净值贷款。他们的信用卡透支，只能勉强偿还每个月的最低还款额。他们的信用评分很差，而且对其不管理也不过目。不成功者不参与公司提供的退休金计划，也从不为自己的养老计划进行投资。有些人过度沉迷于投机，把买彩票当成自己的养老计划，鲁莽地进行毫无必要的冒险。失败者不从收入里拿出10%存入自己的账户，所以到了退休的年纪，没有足够的养老金保障老年生活。与此同时，他们还寻找种种借口，为这种行为辩护。他们不愿意为了进行储蓄而对生活方式进行一丝一毫的改变。失败者往往别无选择，只能在退休后继续工作，赚取微薄薪水勉强度日。
小结：成功人士从薪水中拿出10%来为自己的养老计划进行投资。
富有的习惯承诺10：我每天都会控制自己的想法和情绪。
成功人士是自己思想和情绪的主宰。他们不会成为愤怒、嫉妒、激动、悲伤或其他狭隘情绪的猎物。他们驱除所有的负面思想和情绪，坚决不允许它们进入自己的生活。他们知道，负面思想会导致糟糕的决定和糟糕的后果，总是尽量用积极的想法和情绪替换这些负面想法和消极情绪。面对困难时，他们的策略是：思考，评估，然后做出反应。思考能够为他们争取时间看清形势，在评估过程中，他们获得更多时间以确定该如何行动，而反应是他们做的最后一件事，因为之前花费时间选择自己的反应，所以往往做出的是最恰当的行动。
成功人士十分忙碌，他们不允许自己沉溺在悲伤和压抑中。他们积极地行动，用富有成效的行为驱散心中的悲伤和压抑。成功人士常常参与各种能够带来更多积极感受的项目和提升自我价值的活动，他们认为自己对自己的情绪和想法拥有全盘的控制权。
不成功的人是琐碎情绪的猎物。他们任由情绪控制自己的行为，很容易产生压抑感，丧失对生活的控制权。他们总是不经思考就轻率行动，而且他们应对问题的过程常常是：准备，开火，然后再瞄准。结果很明显，许多不成功者正坐在世界各地的监狱里。
坏习惯会催生不良行为，导致糟糕的决定和糟糕的生活。当我们感到无所事事，闲得发慌的时候，往往会产生消极的思想。所以，我们应该不断参与建设性的活动，比如进行自我完善，加入有意义的项目，或者为自己的目标而努力。如果你感受到了消极思想，请立刻把它们从脑海中驱除，然后让自己的精力专注于自我完善的活动、富有建设性的项目或是自己设定的目标。
小结：成功人士是自己想法和情绪的主人。
富有的习惯承诺：
1．我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。
2．我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。
3．我每天都要提升自我价值。
4．我每天都要关注自己的身体健康。
5．我每天都要建立并维护可持续的人际关系。
6．我每一天都会生活得有节制。
7．我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。
8．我会带着致富思维生活。
9．每次收到薪水后，我会拿出10%进行储蓄。
10．我每天都会控制自己的想法和情绪。
(1) Microsoft Office Outlook是微软办公软件套装的组件之一，集收发电子邮件、管理联系人信息、安排日程等功能于一身。
