“我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。”——韩寒。
有一本名叫《做情绪的主人才能做生活的主角》的书里提到：“谁掌控了情绪，谁就能掌控一切，调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。”……
这道理谁都懂，可是人有七情六欲，是人就有自己的个性。但如果太过强调个性， 过于关注自己一时的情绪是不懂得推迟满足感的一种表现，这会削弱你的判断力。
某古人得一宝贝： 紫砂壶， 每夜都放床头。 一次失手将紫砂壶 壶盖打翻到地上， 惊醒后 甚恼， 壶盖没了，留壶身何用？ 于是抓起壶扔到窗外。 天亮了， 发现壶盖 掉在棉鞋上，无损。 恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。 出门，见昨晚扔出窗外的茶壶， 完好挂在树枝上……
据说，在美国阿拉斯加，有一个男人，太太因难产而死，遗下一孩子。 男子忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。 有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。 他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。 之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。 他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天大的误会。
冲动下做的决定往往都是错的，遇见问题必须先冷静分析，因为冲动若是能解决问题，人类就会跟野兽一样，不需要脑袋思考了。
听说，有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。 终于有一天，男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。 父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话将像这些钉子一样会留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口都将永远存在。
