没有记录就没有发生。60天的践行，我养成了早睡早起的习惯，由于工作原因和身体原因，早睡和早起对我没有难度，但通过听叶老师的100讲，我知道了，早睡是为了身体，早起是为了梦想，我会早早地起床写晨间日记，反思昨天，安排当天事项，以要事优先为原则每天专注地去做事情。回想自己的过去，自己也是挺上进的，可是发现自己没有高效的方法，其次没有指引的导师，可在易效能，这些都有了，在这个充满正能量的团队里，我慢慢成长起来了，虽然我的成长在别人眼里都不是什么了不起的事，可对于我却意义非凡。烂开始，好结果，接下来的日子，我会一直跟随易效能团队继续打造自己，遇见更美好的自己！

自己是一切的根源。60天过后，我惊喜的发现，我比以前乐观积极了，特别是听完最后关于情绪的内容，对我来说真是精华，一句，自己才是一切的根源！给了我深深的领悟，想起以前自己总是负能量的语言比较多，遇到什么事，总是先做好最坏的打算，感觉这样自己才能承受后果一样。叶老师说要过线上人生，平日里，我总会被母亲的负能量带入线下，可我却没有觉察到自己也受影响了，现在我知道该怎么去做，去引导我的母亲，来改变我们的交流方式。

越自律越自由！60天后，我知道如何安排时间去做事，特别是会利用零粹的时间，并且执行力提高了很多，以前自己都是只有想法，没有行动，这不今早我一大早起来吃了一只大青蛙，瞬间觉得完成了一件大事，心情也好了很多。

  期待今后的每个60天，一个人可以走得好，一群人走得更远，用实际行动影响自己身边的人，给他人带去快乐！