【0714晨读感悟】如何更好的利用每一分钟?

首先回答文中的两个问题:

①你在做什么的时候,感觉时光飞逝?

玩喜欢的游戏,看侦探小说,做自己喜欢的事情时,感觉时间长了腿似的,不知不觉几个小时过去了。

②你在做什么的时候,感觉时间停滞?

这个我只能说做让自己感觉无聊,毫无意义的工作或事情时,感觉每一秒都是煎熬。

专注——全力以赴我们心中的梦

回答完这两个问题,不由的想起了李笑来老师曾经提出的一个公式:

注意力>时间>金钱

由此我们可以看出注意力的重要性,与注意力相比,钱和时间都不是最重要的,因为钱可以再生、时间本质上不属于你。只有注意力是被你所掌控。以上两个问题实际上是关于注意力的问题。

为什么时间过得快呢?那是因为喜欢自己当下做的事情,注意力集中,全身心投入。

为什么时间过得慢呢?那是因为自己根本没有心思去做这件事情,不能集中精力,分分钟都是煎熬。

找到你喜欢的事情,全身心投入,你的努力不会被辜负,时间会证明。

时间计划表——把握生命里的每一分钟

时间是对每个人来说都是平等的,每天24小时。但为什么有的人变得越来越优秀,有的人却渐渐走向平庸呢?主要原因还是时间管理不强,拖延,总感觉“明日复明日”,时间还有很多。

网上有一个段子给大家分享一下:

我2017年的目标就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排,不为别的,只为兑现我2014年时要完成的2013年年度计划的诺言。

看,这就是你之所以现在还是普通人的原因。

所谓制定时间计划表就是按照事情的重要性,每天列出今天每个时间段要做的事情。对于我个人而言,时间越具体越好,一般是最短是以25分钟为一个时间段。比如:

6:00-6:25 起床,洗刷

6:25-7:15 阅读

7:15—7:45 早餐等等

当然,以上时间只是一个大概预估,不过你要做的心中有数,每个时间段要做什么,大概需要多长时间,一旦确定这个时间段要做某件事情,那么就关闭网络,集中注意力,排除一切杂念,这样才会高效完成,做到充分利用时间。

大家都可以尝试每天做一个时间计划表,晚上回顾一下看看自己的时间花在了哪里,还有什么需要改进的地方,这样你每天都会过得很充实,更重要的一点是你每天都在进步。

每天进步一点点,坚持带来大改变。

认真践行猫叔的至理名言,可以肯定你2018年一定会有新的新年愿望。哈哈哈哈……


做你想做的事情,爱你想爱的人,去你想去的地方,让生命里的每一分钟都值得回味。

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