星期三 天气晴
下班回家，懒洋洋的躺在床上，拿着手机玩游戏，李璐含陪弟弟在一边玩，不知道因为什么，李璐含的弟弟哇哇大哭起来，我忍不住大声说：“李璐含，怎么回事？又把弟弟惹哭了？”李璐含非常生气的回答我：“我在看弟弟，你却在玩手机，难道手机是你儿子？还是手机是你女儿？我看着你儿子女儿都不重要，手机对你来说才最重要！”我的天，女儿的一番话说的我无言应对，也是事实，现在人人一部手机，甚至不止一部，手机俨然成了新时代的鸦片了，各种手机病也出来了，我就给各位列列玩手机的危害吧，大体如下：
1.破坏神经系统
孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
2、影响生长发育
大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育造成不良后果，而且尤其是微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。
3、影响思维模式
电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响思考方式。
4、沉迷游戏，加深隔阂
频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。
5、容易受骗，盲目攀比
手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。
所以综合看来，我也该戒戒手机了，为了自己的健康，为了孩子的未来，为了给孩子们做个好榜样，我从今天开始，戒掉手机！希望我能做到，让李璐含和她的弟弟监督我！
