20170512今天好事

1  今天早晨,我出门上班前,启用了公司发的福利交通卡,这样就能方便地进站了,感恩老同学的帮助!

2   今天跑步是幸福玩家运动打卡D12天,在室外运动,跑步2.5公里,仰卧起坐50,引体向上5,指卧撑5,12分钟312经络锻炼,身体状态恢复不错!

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