这句话说起来容易，做起来难，因为太容易被没有预料到的情况打乱阵脚，陷入到情绪内耗当中了。
我是怎么去做的呢？
拿我拍视频举例，我平时都是拍一小时，浓缩成15秒，但是有一天一小时结束后我才发现，视频在前面十五分钟就断掉了，后面都没录上。
要是换做以前我肯定大为恼火，可以为这事郁闷烦躁一整天。
但是当时我就默念：对能够改变的全力以赴，不能改变的泰然处之。
既然时间到了，没法重新录了，烦躁也改变不了事实，就把注意力转移到如何把这个视频延长上来。
于是我把后面加上了文字和音效，也算完成了，而且还有种挑战成功的满足感！
我是小鹿迟葵，这是我的泽宇读书会心得❤️
