如何掌握高效学习？

理想的学习

把时间扒开，今天学一时，明天学一小时，后天学一小时，比一天学三小时的效果好一倍。

1.大脑学习的机制，编故事的高手。

我们自己是导演就是“电影摄制”的主人。我们每天接收的信息都要通过大脑来编故事，形成记忆。

回忆就像时光隧道旅行科学家们称之为往事片段，也叫“自传体回忆”。

我们以前记录大脑的信息，经过时间我们大脑会进行改编，因为大脑经过时间成长，我们的记忆推移就改编了内容。

记忆全放在哪里？

我们身体动作也能记忆。海马体是记忆是内存，记忆通过海马之后会存储在大脑某个地方。不可能在海马里

人的大脑中至少有两套系统负责记忆，能够将一套负责显意识的记忆，一套负责潜意识的记忆。

身体技能上的学习会自然而然的熟能生巧。不需要我们去记忆和背诵。

“要点记忆”我们没有办法把这些记忆按时间顺序串联起来，给人一个完整的记录。

记忆好像是已经存档了一个视屏，脑神经一个点击，就能启动播放，再一个点击这又放回去。

大脑是如何编故事的？

我们的左脑这机器系统模块命名为”解释器”，这就是我们的导演。

这不仅是一台解释器，更是一位编故事的专家。

大脑并不会像电脑那样，把数据，想法，体验等储蓄起来。大脑的做法，不然把他的感激想法得到了，集训等放入记忆网中。

总结：