复盘 2018.02.28 第49天

小确幸:

1、又有一位小伙伴坚持完成60s,虽然已经过了截止期

2、朋友家人的鼓励最温暖

3、磨练自体坚韧

被不如意虐了之后,才体会到身体会有如此真切的感受,神经也显得愈发的敏感甚至比一般情况下更有活力。换作以前,若是碰到相同的事,肯定会觉得强烈的心虚、无力、负罪感等,这些负面感受会将自己紧紧裹挟动弹不得,同时对自我的评价也会一落千丈。现在,有些不一样了,我已然能够接受自己的不完美,这是我的一部分。若论碰到不如意之事的意义,就是让我更看清了自己需要提高的地方,争取更加地仔细周全。于此同时,我也体会到了倾诉后的快意和有家人朋友鼓励的温暖。就像宁说的,这一切都不重要,照顾好你自己。

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