Day 23 每个人成长的困境不同，但我仍然相信，对生命热爱、对梦想追寻的这份毅力，会引领我们脱离困境。不要轻易认为今天就是末日，因为明天的太阳跟今天不一样。

2017年12月1日到2018年11月30日，来美国真的整一年了。时间过得真快。这个月几乎每一天我都会想，按原来的计划我都该回国了呐。

一年前的此刻我在北京，对接下来要开启的新生活满怀期待，心里念着再回到这片土地就是一年后的事了。回忆起来那一切还历历在目似乎是不久前发生的事，但又好像已经隔了很远。

我去了很多地方，看到了更多美好的风景。

在纽约感受了繁华的曼哈顿和时代广场，在帝国大厦领略了纽约的夜景，也去了大都会博物馆看了琳琅满目的艺术品。喜欢坐在中央公园的长椅上看着来来往往的人，欣赏不期而遇的音乐演奏，也喜欢可以在纽约的西安小店里吃到好吃的臊子面和油泼面。

在费城与朋友们相聚，美美的吃了好吃的麻辣香锅和shakeshack, 在宾大LOVE的标志前录下了我们对2018年美好的新年愿望。

在新泽西与其他三家人一起过了一个美好的平安夜，与姨夫一家人一起看着倒计时的直播在芝士蛋糕、薯片、饼干、虾和美酒的相伴下迎来的2018年。

与在实验室认识的ABC志愿者姑娘一起在四月去华盛顿看了樱花。

感受了巴尔的摩灯光节inner harbor的人山人海。

去了犹他州的几个国家公园，感受到了完全不同的风景，特别喜欢那种苍茫辽阔的感觉。第一次睡帐篷，一起围着篝火吃薯片、喝酒、聊天、打牌，抬头是城市看不到的灿烂星河。

跟来看我的老公一起去了迈阿密和奥兰多。四年前我们相识时去了海南的天涯海角，不曾想四年后的同样时间又一起到了美国的天涯海角——key west。喜欢海明威故居的猫，喜欢迈阿密浪漫的酒店，喜欢吃到的各种美食，喜欢迪士尼美好的烟花，喜欢爱的人在身旁的温暖……

我学会了独处，变得更加独立。

从小上学都没有离开过我出生的城市，我特别依赖别人总是喜欢与别人一起，很少有自己独立去做什么事情的时候。

而这一年，绝大多数的时间都是我自己一个人。我完全习惯了自己上班、回家，自己散步、买菜，自己做饭、带饭，还有周末大多数时候自己在实验室。我开始享受偶尔周末能有机会自己出门去海边逛逛，自己去电影院看电影，还有自己在外面吃点好吃的。

我开始思考自己想要的生活，重新认识自己和接纳自己。

这一年，我的时间几乎完全属于我自己，我可以把生活过程任何我想要的样子。

我重新认识到了读书的重要性并喜欢上了读书，感谢有书相伴的时光。

我开始重视饮食和运动。我买的最多的就是地瓜、西蓝花、牛奶、鸡蛋、全麦面包、各种水果，每餐都会快速思考一下碳水、蛋白质、蔬菜是不是都有。我去海边跑过步，在家附近的公园跑过很多次步，也在校园里跑过很多次步，更是去了好多次的健身房做力量和椭圆机，也在家里跳过操。天冷后运动量明显比夏天时降低了不少，希望自己可以继续坚持健康饮食和规律运动。

我开始不再对科研有抵触情绪，甚至有的时候取得一点小发现、受到一点小启发都会觉得很开心。进一步有一步的欢喜，这话说的真好。原来我总觉的医生做好临床就可以了，为什么还要要求科研。现在开始懂得，科研思维可以帮助我们成为更好的医生，懂科研的医生才能更好的推动医疗的进步。这一年，我学会了独立打耳标、剪鼠尾、繁殖管理特敲小鼠、取材；我学会独立冻存、复苏细胞；我学会了提质粒、转染质粒、转导病毒；我养过很多种神经细胞，分化并开心于看到它们长出长长的突触；我学会了提脂肪原代，把它们分化成圆圆的脂肪细胞，觉得小小的脂滴特别可爱；我还尝试做了luciferfase assay和电穿孔。更重要的是，我在慢慢突破自己读文献的心理障碍，不再那么害怕自己未知和不会的东西了。我开始学会去公司官网、research gate以及youtube学新的实验技术相关知识，遇到失败和不好的结果去分析可能的原因有哪些，下次注意和改进。我深知与很多人相比我还差得太远，但我在努力走在变得更好的路上。

我遇到了很多可爱的人，有了很多美好温暖的回忆。

楼上实验室的中国学生会来我们实验室显影，我就这样认识了这几个小伙伴。于是有了春节大聚餐，大家一起录小视频拜年；一起去比较远的亚洲超市，一起去奥莱，一起吃韩国烤肉自助、越南米粉、还有其中一位大厨做的超级好吃的红烧肉……明天我们又要去他家蹭饭啦！

我们实验室志愿者Angie也给我的生活带来了很多的色彩，她让我更加接近这里美国学生的生活。她的车是辆很酷的特斯拉，她带我买过菜、带我去吃过她喜欢的泰国菜、冬瓜奶绿还有热乎乎超级好吃的甜甜圈，我特别喜欢她睁大眼拖着长音说“It‘s so good’”。我在这里电影院看的第一场电影blockers就是她带我去看的，我终于下定决心扎耳洞也是她带我去打的。我跟她一起去过她平时健身的健身房，也在她失恋的时候用我不怎么好的英语努力安慰和开导她。印象最深刻的是有次我们去买菜回来开始下大雪，她干脆就让我在她家住了一晚。于是我幸福的见到了她的爸妈，还有她家特别可爱像狗一样听话的猫。那个下雪的冬夜我们窝在温暖的卧室，她用电脑写论文我看着她的书，宁静又美好。

我喜欢老板一家人，幽默爱开玩笑的老板，温柔贤惠的师母，可爱的一双儿女，还有一只可爱的狗，简直就是完美的生活。因为他们，实验室不再只是个没有温度的工作场所，而变得有了家的感觉。我会一直记得第一次去hmart就是他们带着我一起去的，还有师母给我带了不知道多少次的水果、饮料、巧克力等小零食，甚至还给过我护肤水。我会记得刚来不久时他们给我的甜蜜的生日惊喜，会记得老板在得知我家有老鼠后第二天我就在我的桌子上发现了捕鼠的tomcat，更会记得在他们家度过的美好的感恩节和无比丰盛的感恩节晚餐——吃完他们还让我们每人都打包了足足五六盒吃的回家。

我也喜欢刚来的博后，他让我在实验室又多了一个陪伴。他总是最早一个来到实验室，让我也开始有了早来实验室学习的动力。他的英语也不是很好，还会主动跟我探讨学习英语的问题，我们现在都在有意识的多听英语新闻锻炼听力。我问他问题，他总是会很努力且耐心的给我讲解，思考问题的样子的总是很可爱。

……

再见，过去的在美国的一年时光，感谢你带给我的每一点成长。

你好，未来的每一天，我会继续努力，变成更好的自己。