小确幸：
1. 碰到问题不慌乱
2. 累了就果断休息
3. 完成咨询表格
阿德勒说所有的烦恼都是人际关系的烦恼。试想如果这个世界上只有我一个人，还会为自己的外貌、身高、胖瘦、财富等去烦恼吗？我觉得应该就不会了，当然这个假设并不成立。俗话说有人的地方就有江湖，一旦有两人的互动存在，就有了我与你，怎么处理这个二元关系也成了我们的终生修炼课题。
阿德勒的课题分离主张分清属于你和属于我的课题，界限分明，互不干涉。比如我怎么对你是我的课题，你怎么对我是我的课题，不管你如何对我，我都可以选择我对你的方式，不受干扰。这个课题分离强调的不是个体无关而是指明作为整体中的最小完整单元，个体有自由选择的权利，这个自由不受外界的影响。做到既有有大局观，但又不以自我为中心，也不迷失自我。大家各自做好自己的课题，不能越俎代庖。
