学游泳

至今学游泳是第二个学期了,去年的时候在上海游泳馆花了800人民币请了教练,学会了在水上爬几下,不过你问我值不值?

一个人帮你消除对于水的恐惧,我觉得值,刚学的时候,老师说我没撒细胞,也确实不错,从小双弱,自知之明。

后面蛙泳最大的感受,学游泳第一课,学会和水做朋友,把身体浮在水面上,学会漂,这样就会不畏惧水。

今年夏天已经是第五次了,其中有两个提升点。

第一:就是学会“大口”吸气,这里说不是长大嘴吸气,而是换气的时候,这样感悟可以让我游全程,但是需要体力充沛。

第二:这个要感谢活雷锋,在游泳馆遇到一个人指导我游泳,他让我慢下来,说我急了,他模仿着让我感受一下什么叫漂,压着我的身体让我感觉浮力,示范模仿了几下,确实发现了张开四肢在水里浮,他说蛙泳应该是划水,换气,蹬腿、漂,忽略了漂,就会感觉累。游泳两大技能就是漂,憋气时间,

于是乎,经过一次,自己可以来回一趟了。

我想这就是游泳的快与慢吧

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 最近,重启了学习游泳模式,决定无论如何也要学会。至少,学会后自己可以不用那么怕水,可以带着Tina一起下水。于是,...
    Tina_mama阅读 4,062评论 1 3
  • 虽然大言不惭地说过:“给我一个六月我将学会游泳”。但是六月过去了,天赋异禀的我并没有学会… 翻翻过去的履历,我好像...
    千秋的布丁酱阅读 4,166评论 0 0
  • 一直想学游泳,今天找了个时间去恒大名都的超越健身游泳馆尝试了一把,是10点45出门,做了106路公交车到塔冢,然后...
    快乐鸟儿阅读 3,335评论 2 1
  • 经历了前面极度挫败的四天,第五天,我发烧了,终于有个正大光明的理由不用去学游泳啦,我欢呼雀跃地敲击着手机键盘给教练...
    复古刘海阅读 2,929评论 0 2
  • 我学游泳很多年了。但是状态一直停留在一个新手的水平。 具体的能达到的水平:只能仰头在水平上靠手脚划水游七到十米,如...
    戴戴_sharon阅读 4,066评论 1 1