07.16至22

这个周末抽空去了医院，结果并不太乐观。

我曾一度很抗拒医院，就像很久以前很抗拒跑步一样，运动对我来说非常痛苦。直到去年患了腰伤，医生建议我多动动才能缓解，于是我踏上了晨跑之旅。

记得很清楚的是，去年还和三两好友去了平潭岛，完成了自我冒险式的旅程，也恰巧那时候决心跑步去忘掉一些烦心事。一转眼就到了今年，晨跑满了一年。

我不知道该如何形容这一年内的经历，谈不上很魔鬼训练却也不是很轻松。首先我戒掉了熬夜的坏习惯，坚持每天晚上十点钟之前上床平复心情，即使失眠也能在十点半之前睡着。其次我养成了早起的好习惯，虽然谈不上生物闹钟，但是赖床最多到六七点，基本情况下都会在五点的闹铃后醒来，即使是冬天。一年里经历了春夏秋冬，春秋的早晨煞是舒服，难熬的是冬夏。夏天的太阳起得特别早，即使五点半出现在跑道上，太阳也已经蔓延至我的脚后方，于是在太阳下跑了一小时左右，热且不说，对于易黑体质的人来说非常容易晒伤。冬天的早晨起床是一件非常困难的事，为了上班不迟到也要坚持五点起床，那时候的天都还是黑的，跑道上偶尔还结着冰。

这一年最大的收获是腰伤基本不会复发了，走路也轻快了许多。持之以恒的慢跑培养了我很大的意志力，做事更加地有耐力吧，其次运动完之后的畅快感确实让人身心愉悦，这种流汗的痛快感和游戏胜利的喜悦感不太一样，更加真实一些。我也渐渐把晨跑归入了和读书一样的行列，就是终身地去履行。

直到这周去医院检测双膝，拍了片之后医生非常惊讶地问我几岁，还特别不理解地问我平时是做什么工作的。因为双膝被检测出来磨损得太严重，骨质增生了，医生说再严重一点就要来打针做手术，这几天先别怎么动了。虽然双膝的受伤不能完全归结于跑步，但是和跑步却也逃脱不了太大干系。

原本是一件好事儿，为什么会变成一件坏事呢？想来想去就是因为过量吧。但是有时候人处在某一种状态下，是过量而不自知的，甚至在习惯了某一种痛苦之后，会享受折磨后带来的痛快感。简单来说，就是要对自己太狠了吧。

关于这股狠劲，似乎很多年前我就开始运用而不自知。高三那年为了逼自己考上好学校，每天遵循着科学的睡眠时间（晚上十一点睡觉三点起床被政史地，六点补个觉六点半去上学），在集训之后文化课一点也没落下，虽然并没有达到全校第一的水准，却也借着这个狠劲没辜负自己考上还不错的学校。在工作满一年后开始在职场的规划上迷茫，到底是按照父母的希望去做一名人民教师本本分分走完这一生，还是遵循自己内心的想法慢慢实现自己的愿望。当时的情况很特殊，我已经拿到教师资格证并且在一所中学里任教，结果我直接辞职去了一家品牌设计公司，非常辛苦地做了一年设计师兼助理的工作。那一年我经常在加班九点后坐在公交车的最后一排，一边啃着从十足买来的玉米一边偷偷流泪（因为工作做不完而被师傅责骂），每一次都说要放弃但是每一次都坚持了下来，现在对设计也算小有所成吧。一个人在外地吃不起三餐付不起房租的时候，宁可饿肚子也不愿意向父母低头要回家，记得最难过的是加班到很晚走出地铁站站在下沙路的十字路口，当时因为没有钱吃饭饿得蹲在路上哭委屈得不行，但是一想到不马上回家做兼职明天就没有午饭钱（当时所有的钱都交房租了）就只能匆匆回家，那时候好想回家觉得下沙的风太大了。我撑了好久，撑到分手，撑到对那个城市毫无留恋才卸下一身的防备回家……

有时候自己都会觉得这种折磨自己的方式很变态，一边觉得委屈得不行一边又对自己狠的不行。我读书读得最苦的时候，母亲都劝我别背了，加班到通宵的时候，母亲都想帮我写辞职信，可是就这样一点一滴地走过来了。我常觉得，年轻的时候多吃点苦多点体验，老了之后才能在儿孙面前吹吹牛皮讲讲故事，带着点遗憾带着点骄傲。

也许我的这些事儿并不算什么，对于很多人来说这些可能只是九牛一毛，毕竟每一个人的故事都是光鲜亮丽，而背后的苦楚却是将自己扎得鲜血淋漓。欲戴其冠必承其重，但愿我们所失去和忍受的，都能迎来我们该有的尊重和希望。

本来只是想抱怨一下跑步不要过量，却一下子写了这么多= = hhhhhh