1.爱是深深的理解与接纳
爱不是控制
爱也不是自我牺牲
爱是看见他的真实存在
发现他的真实需要
并实现他的需要
真爱的关系里
每一个生命得以
自在、圆融、丰沛
2.你喜工欢作时
一直被人着盯纠正你的误错吗？
你害更怕的是
真的错做了
还被是人否定了?
我总们是关问注题
而忽略感了受
但正真的轻松
总是伴随着力能的解放
那会来带真正的优秀
3
接纳，是不容易的
接纳不等于放纵孩子的行为
而是抱着好奇和开放的心态
看到行为背后孩子的想法、感受
并真诚地表示你理解他了，你在陪伴他
接纳不等于对孩子完全没期待
而是更专注于给孩子安全的大本营
不急于教导、不忙于批评
保护他小小的内在力量生根发芽
因为有生命力的种子
天生就会寻找光的方向，努力走出阴霾
4.
孩子通过经验学习
需要“实际发生”
不能仅仅是“头脑思考”
山上爬树、水里摸鱼
沙坑里挖洞、草垛里躲藏
多创造机会让孩子去亲身体验
帮助孩子理解“发生了什么”
是童年最好的学习
5.
我们只能承认接并受
人都生会气
而生且气并不总是需充要足的理由
我们都这有样的感受
生越气不被看见
我就们越生气
生就气越容易失控
所以，激还怒是控制愤怒
是我们可选以择的
6.“我已经共情了，孩子怎么还哭呢？”
“抓牙虫的游戏不管用啊，还是不肯刷牙。”
“我已经倾听他很多次了，可他怎么还是那么爱哭！”
游戏力、共情、倾听……
它们本质也是一种态度
而不是为了达到目的才用的技术。
7.
搞懂不孩子的游戏规则没关系
你只要全配力合按他的说做
玩起来是才关键
接不住孩子的筋脑急转弯关没系
你只需着看他的眼认真回地答
及时应回才是关键
学游习戏力
不是为了上向成为高玩级家
而是为向了下努力靠近孩子
8.
我的孩子很孤单，没有朋友怎么办？
我的孩子对别人很刻薄，没有人喜欢他怎么办？
当你这样想的时候
一方面是在担忧未来
另一方面也承载了自己的过去
如果可以
请不要把你的焦虑带给孩子
而是选择给孩子支持吧！
9.
一岁的宝宝玩躲猫猫
知道了物体的永存性
五岁的宝宝往瓶子里来回倒沙子
理解了物质守恒定律
十岁的孩子们玩可乐瓶喷泉
了解气压的威力不亦乐乎
学习只要有乐趣
孩子一样会“上瘾”
10.
从小到大
你为自己坚持过多久
现在是否在做适合你性格的事
亦或正在考虑回去做适合你性格的事
也许每个人的答案不一样
但有一个声音始终深埋在每个人心底
我想做自己喜欢的事
我想做适合自己性格的事
11.
出生不久的宝宝
似乎就能听懂你亲昵的话语
回报你以微微上翘的嘴角
还不会说话的宝宝
却在看见你严肃的表情时停下了动作
他还不能清楚说出他的喜好
却能用咯咯咯地笑一次次地让你逗他玩
生命早期的日子里
孩子的右脑就已经展现出了它非凡的功能
12.
那些在安全依恋中长大的孩子
除了不惧怕分离
还能勇敢自如地表达爱
拥有内在稳定的安全感
拥有自我坚定的价值感
因为在三岁前的重要养育人眼中
他已经看见自己是足够好的
送Jerry上幼儿园的路上，他说现在和我分开也没有关系，因为即使不和我们在一起，也能感受到我们的爱，爱在魔法亲亲中，爱在他心中❤️。
一开始入园哭闹，中间放了长长的国庆假，后来生病请了一周假，原以为又需要挺长的时间适应。
没想到最近每天自己蹦蹦跳跳去上学，送到大门口，也不要送去教室了，有老师说要送他去教室，他说他自己可以去，不需要送。
特别欢乐的自己跑了。
13.
让孩子服从并不是件难的事情
毕竟大人掌握着孩子不能掌握的很多事情
比如可以用爱控制他
可以用自由控制他
可以用金钱控制他
或者用暴力控制他
难的是在安全的范围里
用孩子理解的方式
让他学会如何做判断
与其让孩子服从，不如引导孩子，形成良好的判断。
14.
没人有可以告我诉们
如何育养一个最好孩的子
也有没人可以告我诉们
如何成为最好父的母
看孩见子认真地在穿学衣服时
给一他个肯定眼的神
看见孩子把又算式算错时
摸他摸的头表理示解和宽容
就是当下最好选的择
孩子不长擅深谋远虑
当下的影响塑才造真的实他
15.
大约有15%—20%的儿童
更容易有焦虑情绪
比如听到噪音反应很大
去到不熟悉的环境里就很紧张
并且这样的孩子想象力都很好
聊到行星就会想到撞地球
聊到警察就会想到可怕的事情
这不表示他们的大脑有问题
只是他们的“警报器”比较灵敏
虽然有时候应对起来比较头疼
但至少有一件事你可以放心
他们绝不会惹麻烦和去冒险
16
一个孩子漏做了一项作业
A家长很是生气，大发雷霆
B家长轻松处之，让孩子自己第二天跟老师解释
C家长很是担忧，马上帮孩子补做作业
行为是相同的
但感受因人而不同
如果一个行为上反复情绪爆发
试试看向内看吧
从关照自己的情绪开始
17.
今日早餐分享亲子情绪时间的方法
构建亲子情绪时间
时常和Jerry聊一聊他的情绪
有时他会说：妈妈，我现在有点伤心，你抱抱，安慰下我。
有时他会说：我刚刚蓝色忧伤的小怪兽和红色愤怒的小怪兽一起出来了。
或者，我现在是红色的，我很生气……
偶尔我有情绪的时候，Jerry也会说，妈妈，你的红色小怪兽出来了吗？你控制一下他，我会害怕你的红色小怪兽的。然后会给我亲亲安慰我。
因为接纳，Jerry知道，有各种各样的情绪是正常的，有情绪一会就会过去的，然后我们又会变成开心、快乐的黄色。
有时候有些事情是难以用需要来表达的。
18.
每一个孩子，都有一个英雄梦……
一段脑洞大开的对话，开启美好的一周
一起床，Jerry就说：有一颗行星，着火了，冲着地球飞过来了。
：那可怎么办呢？
：我对着它一喷，然后他就被打碎了，就不会掉到地球上，我就可以保护我的祖国。[破涕为笑]
：那你好厉害哦！那你喷出的是像樟柯树一样的液体吗？(一种可以喷射液体泡沫灭火的树)
：不可能。我可喷不出樟柯树那样的液体。
：那你喷出的是什么液体呢？
：我喷出的是冰冻液体，还有冰雪液体。火是热的，冰是冷的。我可以冰冻住，然后就灭火了……
(此处省略1000字)
19.
在权力斗争中
如果家长使用强制的方式
当然可以赢得胜利
但这并不是真正的胜利
因为权力斗争破坏了亲子关系
而亲密的亲子关系
才能对孩子产生一生的影响
用游戏力的方式
我们可以保有心中的期待
又真正看到孩子内心
20.
为人父母后
我们有大把理性的道理
准备讲授给孩子听
而不知孩子正在感性的世界里
横冲直撞摸爬滚打
小时候，左脑追不上右脑的脚步
心里想嘴上却说不出来
长大后，左脑抛弃右脑的感受
嘴上说的却未必是心里想的
分裂太耗精力
整合有益健康
