养生日记5.5

天气实在糟糕,风大,在家看看书,简单活动活动,想起啥动作就做啥。风给力,午后逐渐有蓝天模样。

天黑下来了,园子里开跑,同样路程比上次累,脚步沉一些。慢跑两圈快走两圈,12000步,觉得计步器错了,应该没这么多。

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