便秘是儿童常见的疾病，虽然不是什么大问题，但长期便秘会给儿童和家长带来很多麻烦，会对宝宝的身体健康和发育产生不良影响，如：
1）引起肛周疾病，由于大便干燥，排便困难，宝宝在排便过程中可能引起肛裂、痔疮等疾病。孩子因为疼痛，更不敢排便，所以排便次数更少，会进一步加重便秘，形成恶性循环，严重时还会引起直肠炎等现象。
2）破坏胃肠道神经的正常功能。在大肠内，粪便的停留，会导致大肠里的有害细菌过度生长，会产生一些有毒气体，如苯酚，氨，胺，道在等，引起体内胃肠神经功能紊乱，消化功能受损，出现口苦，食欲不振，腹胀，胃痛，肛门排气过多等情况。
3）引起体内肠道菌群紊乱。食物停留大肠过久，有害菌过度进行繁殖，抑制影响肠道有益菌的生长，而肠道正常菌群分布被打破后，又会进一步加重宝宝便秘。
4）影响宝宝身体和大脑发育。慢性便秘可导致宝宝消化功能的变弱，食欲不振，减少食物的摄入，缺乏能量和营养素的摄入，从而影响宝宝的身体和大脑发育。宝宝抵抗力会有所下降，更容易生病。肠道中过多的有害物质会通过血流进入大脑，伤害大脑神经功能，表现为记忆力下降，注意力分散，思维缓慢迟钝等。
而且，便秘还会给宝宝疲乏无力、烦躁焦虑、头晕失眠等神经网络方面主要症状。。。所以，便秘虽然是“小问题”，还是要引起家长们的足够充分重视~
便秘的表现：
有些宝宝不拉一天便便，家长就会觉得是便秘，其实要判断宝宝是否真的是便秘，必须参考以下条件：
排便减少，大便干燥，排便困难或不顺畅
①排便减少的需要看次数：每个人的排便习惯是不同的，有的人大便每天一次或两次，而另一些则两三天一次。只要大便成形，不硬，不稀软，排便不费力，这些都是正常的排便，并不是每人一天必须排便一次的。如果排便在原有的习惯上减少，原来一天一次，现在两到三天没有都排便，原来两三天排便一次，现在四天甚至不是5天排便，这可能就产生了便秘。
②需要看大便的性状：正常大便光滑柔软，而如果排出的大便坚硬干燥，甚至像羊屎球一样则提示宝宝出现便秘的情况了。有小孩虽然一天排便一次，但是排便的时候非常费力，而且排便量少，有时甚至有几颗坚硬的小圆球，而且经常放屁，这种情况也是便秘。
③看宝宝排便的时的感受：排便时感到很困难或者不畅，可以看到宝宝很吃力的排便，脸都憋的通红，甚至有出血的情况;或者是宝宝在排便后仍然感觉不畅，好像没有拉干净又要去测试，;排便后或宝宝肚子鼓鼓的，还是放臭屁等等，这些表现提示便秘可能发生的。 当然也有一些情况是不能认定为便秘的：如1岁内婴儿在添加辅食之后，有好几天都不排便。家长可以开始着急，觉得自己宝贝便秘了。但这时宝宝仍然吃睡正常，肚子柔软，排便的时候不费力，而且对于大便性状很好，这种发展情况我们只是因为婴儿攒肚子，不是便秘。家长不需要过于担心，甚至肥皂条、香油、开塞露、益生菌都一起用上，反而打破孩子正常细胞消化和排便，适得其反。
因此，我们不能仅仅从是否一天一次判断宝宝是否便秘，需要根据平时的排便次数，大便性状和排便感受来综合判断，宝宝是否真的便秘。
以上是如何判断宝宝是否真的便秘的方法，下期刘玉三老师分享宝宝为什么会出现便秘的情况。如果你有便秘上的困扰，亦或者肠胃上的不舒服，可以在下方评论区留言，老师看到后会第一时间帮助你的。
